Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Boek niet gevonden? Wij gaan voor u op zoek!
Rubrieken
Alle boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer & Informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Jeugd
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Management
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Non-fictie informatief/professioneel
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Productaanvraag Binnenkort verwacht Helpfunctie Aanbevelingen
Aanbevelingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische aanbevelingen
    • Juridische expertselectie
    • Serie-aanbevelingen
    • Herdrukaanbevelingen
    • Internationale aanbevelingen
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Abonnementen
Abonnementencatalogus
  • Algemeen
    • Uw abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
010-4091943
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4091943
Boeken Psychologie De vitaliteitrevolutie
De vitaliteitrevolutie
De vitaliteitrevolutie
NIEUW
De vitaliteitrevolutie
De vitaliteitrevolutie
Bas Snippert

Bas Snippert, MSc, is begeleider, schrijver en spreker gespecialiseerd in vitaliteit en menselijke ontwikkeling op het werk. Met een combinatie van biopsychosociale inzichten en toegepaste filosofie, helpt hij leiders, teams en individuele professionals zich van binnenuit te ontplooien in werk en leven. Zijn (online) lezingen en trainingen werden al meer dan 20.000 keer gevolgd.

Meer over de auteurs
Voordat u deze podcast kunt beluisteren, dient u akkoord te gaan met onze marketing cookie voorwaarden. Klik hier voor meer informatie.
Bas Snippert: ‘Genoeg slapen, slapen is extreem belangrijk’ Bas Hakker 10 februari 2021 Bas Snippert en Daniël Krikke deden bij hun Expertisecentrum Vitaliteit veel ervaring op met het bestrijden van stressklachten en burn-out. Vele jaren onderzoek en praktijkervaring resulteerde in het boek De vitaliteitrevolutie. Lees het volledige artikel
Bas Snippert, Daniel Krikke

De vitaliteitrevolutie

Overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers voor vitaliteit

Specificaties
Paperback, 296 blz. | Nederlands
AW Bruna | 1e druk, 2020
ISBN13: 9789400512719
Rubricering
Hoofdrubriek : Psychologie
AW Bruna 1e druk, 2020 9789400512719
€ 24,99
Reserveer nu
In herdruk, verschijningsdatum onbekend

Samenvatting

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.

Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.

In 'De vitaliteitrevolutie' laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.

Trefwoorden

stressvitaliteitburn-outpersoonlijke ontwikkelingveerkrachtemotieregulatieenergiemanagementzelfzorgpreventieholistische benaderingzelfregulatiebalans werk-privézelfkennisherstelsociale interactiecognitieve flexibiliteitbiopsychosociaal modelmindfulnessbalans werk-privézelfkennisherstelsociale interactiecognitieve flexibiliteitbiopsychosociaal modelmindfulness
vitaliteitstresspersoonlijke ontwikkelingburn-outveerkrachtenergiemanagementemotieregulatiepreventiezelfzorgzelfregulatieholistische benaderingsociale interactieherstelbalans werk-privécognitieve flexibiliteitbiopsychosociaal modelzelfkennismindfulnesssociale interactieherstelbalans werk-privécognitieve flexibiliteitbiopsychosociaal modelzelfkennismindfulness

Specificaties

ISBN13:9789400512719
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:296
Uitgever:AW Bruna
Druk:1
Verschijningsdatum:30-12-2020
Hoofdrubriek:Psychologie
Thema:
JM Psychologie
VS Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies

Videos (2)

  • 12-04-2021 Positief 30 - Vitaliteitexpert Bas Snippert
  • 01-01-1970

Podcasts (4)

  • Vitaliteit in het onderwijs 1/4: Emotionele belasting en veerkracht met Bas Snippert
  • Vitaliteit in het onderwijs 2/4: Autonomie en grenzen met Bas Snippert
  • Vitaliteit in het onderwijs 3/4: Tijds- en werkdruk met Bas Snippert
  • Vitaliteit in het onderwijs 4/4: Gezond voor de groep dankzij een vitale leefstijl met Bas Snippert

Over Bas Snippert

Bas Snippert, MSc, is expert in stress, vitaliteit en ontwikkeling op het werk. Bas ondersteunde de afgelopen 10 jaar een grote diversiteit aan professionals, teams en leidinggevenden, die functioneren onder hoge werkdruk en binnen complexe omgevingen zoals bij het Openbaar Ministerie, Ministerie van Justitie & Veiligheid, Erasmus MC, UMC Utrecht, NS, TATA Steel, ANWB, Vitens, Van Gogh Museum, Consumentenbond, Juridisch Loket, ARBO-diensten, GGZ-instellingen en in het onderwijs. In het begeleiden van mensen maakt Bas gebruik van zijn wetenschappelijke achtergrond als ingenieur, in combinatie met toegepaste filosofie en ervaringsgerichte methoden gericht op zelf- en co-regulatie. Zijn ontwikkelde expertise hierover deelt Bas als schrijver van artikelen voor vakbladen en zijn boeken De Vitaliteitrevolutie (2020) en Mens-zijn in de Machinemaatschappij (2026), maar ook regelmatig als spreker op congressen. Zijn (online) lezingen en trainingen werden al meer dan 20.000 keer gevolgd. Via zijn platform leefvoorwaarts.nl deelt hij ruim vijftien jaar aan kennis en ervaring. Bas blijft eindeloos gefascineerd door de diepere dimensies van het mens-zijn en wat deze tijd van ons vraagt.

Andere boeken door Bas Snippert

Bekijk alle boeken

Over Daniel Krikke

Daniel Krikke (1989) is ondernemer en filmmaker. Hij is oprichter van het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit en Ideefix Film & Media en richt zich op het beantwoorden van sociale en maatschappelijke vraagstukken.

Andere boeken door Daniel Krikke

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord
Inleiding

Pijler 1: Energie
-Keuzes maken die energie geven
-Zelfregulerend vermogen
-De vitaliteitsmeter
-Samenvatting

Pijler 2: Lichaam
-Hoe het gebrek aan ritme mij opbrandde
-De ritmiciteit van vitaliteit
-Ritme #1: Waken en slapen
-Ritme #2: Voeden en vasten
-Ritme #3: Inspannen en ontspannen
-Ritme #4: Bewegen en stilstaan
-Ritme #5: Inademen en uitademen
-De opgesproken taal van je lichaam
-Samenvatting

Pijler 3: Cognitie
-Anders denken, anders doen
-Een mentale landkaart
-Mindsight
-Mindshift
-Samenvatting

Pijler 4: Emotie
-Hoe ik mijn emotionele plafond doorbrak
-Ik voel, dus ik ben
-Emotionele meesterschap
-Herkennen van emoties
-Identificeren van emoties
-Expressie van emoties
-Regulaties van emoties
-Expansieve emoties
-Samevatting

Pijler 5: Identiteit
-Weten is nog geen doen
-Wie ben ik?
-Zelfbeschikking
-Zelfonderzoek
-Zelfoverstijging
-Samevatting

Pijler 6: Interactie
-Van ruis naar romantiek
-De magie van interactie
-Verbinding
-Autonomie
-Oefening baart krijgskunst
-De interactie met je omgeving
-Samenvatting

Pijler 7: Tijd
-Zoveel te doen, zo weinig tijd
-Welbestede tijd
-Effectieve tijd
-Tegenwoordige tijd
-Samevatting

Een lang vitaal leven
-Zeven Expansieve Emoties
-Vitaliteit en spiritualiteit
-Ondersteuning van een coach of therapeut
-Online trainingsprogramma’s

Dankwoord
Literatuurlijst

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

  • Zakboek Strafvordering en Strafrecht voor de Opsporingsambtenaar 2026
    Mike Hoekendijk
    Zakboek Strafvordering en Strafrecht voor de Opsporingsambtenaar 2026
    € 32,50
  • Programmeren met Python
    Robert Smallshire
    Programmeren met Python
    € 49,99
  • De nieuwe standenstaat
    Martin Sommer
    De nieuwe standenstaat
    € 25,99
  • Undercover aan het werk
    Jeroen van Bergeijk
    Undercover aan het werk
    € 23,99
  • Jouw Krachtige Brein
    Charlotte Labee
    Jouw Krachtige Brein
    € 24,99
  • Check je tekst
    Eric Tiggeler
    Check je tekst
    € 23,95
€ 24,99
In herdruk

Rubrieken

  • cadeauboeken
  • computer en informatica
  • economie
  • filosofie
  • flora en fauna
  • geneeskunde
  • geschiedenis
  • gezondheid
  • jeugd
  • juridisch
  • koken en eten
  • kunst en cultuur
  • literatuur en romans
  • management
  • mens en maatschappij
  • naslagwerken
  • non-fictie informatief/professioneel
  • paramedisch
  • psychologie
  • reizen
  • religie
  • schoolboeken
  • spiritualiteit
  • sport, hobby, lifestyle
  • thrillers en spanning
  • wetenschap en techniek
  • woordenboeken en taal
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.

Klantenservice

Contact Voorwaarden

Bestellen en retourneren

Bezoekadres

Jan van Galenstraat 7
3115 JG  Schiedam

Postadres

Postbus 231
3100 AE  Schiedam
DE BOEKHANDEL VOOR STUDENTEN EN ZAKELIJKE KLANTEN
Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2026 Wristers Boekverkopers BV

    Personen

      Trefwoorden

        Artikelen

          De vitaliteitrevolutie

          De vitaliteitrevolutie
          Bas Snippert , Daniel Krikke
          /
          loader
          Recensiebeleid
          AI-book

          Wat is een AI-book?

          Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
          Meer informatie over AI-books

          ?

          Geef uw beoordeling

          De vitaliteitrevolutie

          Verwijder uw beoordeling