trefwoord
Praktische oefeningen: van theorie naar toepassing
Kennis opdoen is één ding, maar die kennis ook daadwerkelijk toepassen in je dagelijkse praktijk is een heel ander verhaal. Dat is precies waar praktische oefeningen het verschil maken. Of je nu een vaardigheid wilt aanleren, gedrag wilt veranderen of inzichten wilt verdiepen: zonder oefening blijft alles bij goede voornemens.
De afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar wat mensen écht helpt bij leren. Een belangrijk inzicht: leren door te doen werkt vele malen effectiever dan alleen lezen of luisteren. Praktische oefeningen activeren je hersenen op een andere manier. Ze dwingen je om na te denken, te experimenteren en feedback te verwerken. Zo ontstaat echte verandering.
Oefeningen voor persoonlijke ontwikkeling
Bij persoonlijke groei gaat het erom dat je jezelf beter leert kennen en nieuwe patronen ontwikkelt. Boeken die praktische oefeningen bieden, helpen je om stap voor stap vooruit te komen.
Héctor Garcia
Francesc Miralles
Vind je ikigai (Limited edition)
Dit boek bevat 35 stations met concrete oefeningen om je ikigai te ontdekken. Elk station biedt hands-on tools die je direct kunt toepassen in je leven, van visualisatietechnieken tot reflectie-oefeningen.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, dinsdag in huis
Ton de Rooij
In 10 stappen een helder toekomstplan
Een stappenplan met concrete opdrachten aan het einde van elk hoofdstuk. Zo werk je systematisch toe naar een helder toekomstplan, waarbij elke stap direct uitvoerbaar is.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, dinsdag in huis
Gedragsverandering: oefening baart kunst
Gedrag veranderen is misschien wel de moeilijkste uitdaging. Je weet wat goed voor je is, maar toch handel je anders. Effectieve oefeningen helpen je om die kloof te overbruggen.
SPOTLIGHT: Roos Vonk
Als hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit vertaalt Vonk wetenschappelijke kennis naar de dagelijkse praktijk. Ze past de nieuwste inzichten over gedragsverandering toe op concrete situaties en heeft een groot talent om mensen hun illusies af te nemen, met compassie en een knipoog.
Meer over Roos Vonk
Roos Vonk
Je bent wat je doet
Vol praktische oefeningen die je actief aan de slag laten gaan met gedragsverandering. Vonk combineert wetenschappelijke kennis met concrete opdrachten die aansluiten bij je dagelijks leven.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 17:00 besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Evidence-based trainen - 44 slimme interventies voor maximaal resultaat
Karin de Galan
Dit artikel laat zien hoe wetenschappelijk onderzoek uitwijst welke interventies echt werken bij het aanleren van vaardigheden. Met concrete voorbeelden uit de trainerspraktijk.
Coaching en therapie: concrete technieken
In de professionele praktijk van coaching en therapie zijn oefeningen onmisbaar. Ze geven cliënten houvast en maken abstracte concepten tastbaar.
Sacha Bachim
Therapie to go
Honderd psychotherapeutische technieken met duidelijke stappenplannen. Elke techniek is direct toepasbaar, van ademhalingsoefeningen tot cognitieve herstructurering.
Boek bekijken
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, maandag in huis
Anne de Jong
Marielle Rumph
De bekendste methodieken voor no-nonsense coachen
Een schat aan praktische oefeningen en interventies voor coaches. Concrete werkvormen die je direct kunt inzetten in coachsessies, met heldere uitleg over wanneer welke oefening passend is.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
De Trainingsachtbaan - Eenvoudig trainen met blijvend resultaat
Arie Speksnijder
De kern van effectief trainen ligt in het laten oefenen. Dit artikel legt uit hoe je oefeningen opbouwt via kleine loopings: uitleggen, verwerken, feedback geven. Een heldere methode voor trainers.
Leiderschapsontwikkeling door doen
Leiderschap leer je niet uit een boek. Je ontwikkelt het door te oefenen met moeilijke gesprekken, feedback geven en beslissingen nemen in onzekere situaties.
Aga Szóstek
Leadership by Design
Gestructureerd als een 12-weekse cursus met praktische taken en oefeningen voor elke week. Zo ontwikkel je stap voor stap leiderschapsvaardigheden via design thinking principes.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Fief Macrander
Stoïcijns leiderschap
Elk hoofdstuk bevat oefeningen voor zowel individuele leiders als teams. De stoïcijnse filosofie wordt vertaald naar concrete handelingen en reflecties die je dagelijks kunt toepassen.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Gerard Dielessen
Als je de lat lager legt ga je niet hoger springen
Vijftien praktijklessen uit echte ervaringen, waarin de auteur laat zien hoe je leert door te doen. Geen abstracte theorie, maar concrete situaties waar je van kunt leren.
Boek bekijken
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Grip op interactie - Interactie ontwerpen en begeleiden in trainingen
Arie Speksnijder
Interactie in trainingen kun je ontwerpen en oefenen. Dit artikel biedt concrete technieken voor trainers om deelnemers effectief te laten oefenen, inclusief praktische checklists.
Creativiteit en vaardigheden ontwikkelen
Of het nu gaat om creativiteit stimuleren of specifieke vaardigheden aanleren: oefening blijft de sleutel. Elk vakgebied heeft zijn eigen oefenvormen.
Twyla Tharp
The Creative Habit
De choreografe Twyla Tharp deelt concrete oefeningen om creativiteit te ontwikkelen. Haar aanpak is praktisch en systematisch: creativiteit is geen talent maar een gewoonte die je kunt aanleren.
Boek bekijken
Nu besteld, woensdag in huis | Gratis verzonden
Michael Atavar
Echt creatief
Twintig praktische lessen met diverse toolkits voor het ontwikkelen van creativiteit. Het boek biedt hands-on activiteiten in plaats van abstracte theorie over creatief denken.
Boek bekijken
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, maandag in huis
Trainen - Een praktijkgids
Richard Lannoye
Een praktijkgids vol tips en checklisten voor trainers. Met talloze voorbeelden uit de praktijk over hoe je oefeningen effectief inzet, gebaseerd op de leercirkel van Kolb.
Methodisch oefenen voor blijvend resultaat
Niet alle oefeningen zijn even effectief. De manier waarop je oefent, bepaalt of nieuwe vaardigheden beklijven. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit welke aanpak werkt.
A.G.M. Ten Tije
T.H.M. de Goede
Tjeerd Hesp
Ton Meek
Lean Six Sigma Yellow & Orange Belt
In essentie een oefenboek voor Lean Six Sigma met diverse praktische opdrachten. Je past theoretische kennis direct toe via concrete casussen uit de praktijk.
Boek bekijken
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, maandag in huis
Therapie to go
Kleine oefeningen, regelmatig toegepast, werken beter dan incidentele grote inspanningen. Consistentie is belangrijker dan intensiteit bij het ontwikkelen van nieuwe gewoontes.
Evidence based trainen - ‘Wetenschappelijk én praktisch meesterwerk’
Judith Budde
Een bespreking van evidence-based trainen die laat zien hoe demonstreren vóór het oefenen de effectiviteit enorm verhoogt. Wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar.
Luc van Esch
Van intuïtie naar inzicht
Readingtechnieken die je direct kunt toepassen om je intuïtie te ontwikkelen. Het boek biedt concrete oefeningen om te leren vertrouwen op je gevoel bij beslissingen.
Boek bekijken
Nu besteld, woensdag in huis | Gratis verzonden
Van oefening naar automatisme
Het doel van praktische oefeningen is dat nieuwe vaardigheden vanzelfsprekend worden. Dat gebeurt niet van de ene op de andere dag. Het vergt herhaling, reflectie en aanpassing.
De beste oefeningen zorgen ervoor dat je in een veilige omgeving kunt experimenteren. Je mag fouten maken en daarvan leren. Tegelijkertijd zijn ze uitdagend genoeg om je uit je comfortzone te halen. Die balans tussen veiligheid en uitdaging is cruciaal voor effectief leren.
Oefenen in de praktijk
Uiteindelijk moet wat je oefent ook in de echte wereld toepasbaar zijn. De beste oefeningen sluiten daarom nauw aan bij situaties die je in je werk of privéleven tegenkomt. Ze helpen je om theorie om te zetten in gedrag, kennis om te zetten in kunde.
Of je nu werkt aan leiderschapsvaardigheden, persoonlijke groei of professionele ontwikkeling: kies voor boeken en methodes die je concrete handvatten bieden. Lezen alleen is niet genoeg. Doe de oefeningen, experimenteer ermee, pas ze aan waar nodig. Want uiteindelijk geldt: oefening baart kunst.
De bestsellers
-
€ 24,95
-
€ 35,95
-
€ 35,00
-
€ 17,99
-
€ 30,00
