Devora Zack is strategisch consultant, executive coach en CEO van Only Connect Consulting.
Meer over Devora ZackZo veel te doen, zo weinig tijd. Je to-do-lijst lijkt alleen maar te groeien. De oplossing lijkt dan simpel: multitasken. Onze hersenen zijn echter neurologisch helemaal niet in staat twee dingen tegelijk te doen. Door voortdurend te schakelen tussen activiteiten gun je je hersenen geen tijd om informatie te verwerken. Dat is de reden dat er uiteindelijk minder uit je handen komt, je dingen vergeet en fouten maakt.
In 'Singletasken' laat Devora Zack zien hoe je meer voor elkaar kunt krijgen door één ding tegelijk te doen. Ze helpt je om rust in je hoofd te krijgen en orde aan te brengen in je agenda en je leven. Word je vaak afgeleid door collega’s? Spreek een moment af waarop jij hen de volle aandacht kunt geven. Zo kun je je taken één voor één afhandelen en oneindig veel productiever zijn.
- Boordevol praktijkvoorbeelden en oefeningen om je direct beter te kunnen concentreren.
- Echt succesvol word je alleen met echte aandacht. Topsporters checken toch ook niet om de minuut hun smartphone?
singletasken persoonlijke effectiviteit multitasken concentratie focus productiviteit aandachtsmanagement afleiding werkdruk tijdmanagement neurowetenschap werkefficiëntie hersenfuncties persoonlijke ontwikkeling werkprioriteiten stressbeheer flow digitale afleiding communicatie mindfulness werkstructuur relatiebeheer balans werk-privé gedragsverandering taakbeheer werkgewoonten zelfcontrole besluitvorming gedachtemanagement informatieverwerking
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
