Gelukkiger

Positieve psychologie is de studie van het menselijk geluk. Tal Ben-Shahar is al meer dan tien jaar onderzoeker op dit gebied en trekt bomvolle zalen met zijn inspirerende colleges. Hij baseert zich ook op de laatste wetenschappelijke onderzoeken, maar ook simpelweg op zijn gezonde verstand. Zijn belangrijkste boodschap is dat iedereen kan leren om gelukkiger te worden, net zoals je een vreemde taal kunt leren.

Volgens Ben-Shahar is een gelukkig leven zelden het gevolg van één levensveranderende gebeurtenis, maar wordt langzaam, ervaring na ervaring vormgegeven. 'Levensgeluk' zegt hij, 'is een vaardigheid.' Hoe dat zit? Dat laat hij zien in 'Gelukkiger', uw eigen persoonlijke werkboek voor een beter leven.

Als u de verhelderende uiteenzettingen in elk hoofdstuk tot u neemt en de eenvoudige oefeningen inlast in uw dagelijkse routine, zal uw leven merkbaar verbeteren. Tal Ben Shahar leert om zowel voor vandaag als morgen te leven en uw directe persoonlijke behoeften af te stemmen op uw langetermijndoelen- u zult van het leven genieten als nooit tevoren!