Een val vooruit

Een boek over wat u liever niet van uzelf laat zien. Door middel van blinde vlekken, emoties en gedachten beschermen we ons tegen een onveilige buitenwereld. Mentale wonden blijven hierdoor bestaan en ook wordt het lastig om echt te leren van uw fouten.

Doordat we ons graag goed willen voelen, staan we liever niet stil bij de minder mooie kanten van onszelf. Belangrijke aspecten van ons gedrag en onze gedachten blijven op deze manier ongezien en wat ongezien blijft, kan op die manier zijn werk blijven doen. Om gelukkig te zijn is het belangrijk dat u uzelf accepteert. Volledige zelfacceptatie betekent ook dat u eerlijk durft te zijn over uw negatieve eigenschappen en dat u pijnpuntjes uit uw verleden kunt zien.

In dit boek wordt op heldere wijze uitleg gegeven over de invloed van onze gedachten op ons gedrag en de valkuilen waarin we geneigd zijn te vallen. Een verandering in uw leven kan zo lastig voor u zijn, waardoor u klachten krijgt. U zou dan kunnen spreken van een terugval. Lastige situaties bieden u juist de mogelijkheid om veel over uzelf te leren en u verder te ontwikkelen. Wanneer u dat doet, kunt u dus beter spreken van een val vooruit.