Deep Relax
Een ontspannen jij in een overspannen wereld
Samenvatting
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp.
Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.
'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.' – Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)
'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!' – Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl
Trefwoorden
yoga nidra ontspanning stress meditatie persoonlijke ontwikkeling mentale gezondheid zelfheling chronische pijn dwangneurose angststoornis mindfulness bewustzijn persoonlijke groei innerlijke rust meditatieapp zenuwstelsel healing transformatie burn-out zelfzorg geluk balans herstel prestatiemaatschappij zelfacceptatie levensverhaal emotionele intelligentie
Trefwoorden
Specificaties
Thema classificatie
Vergelijkbare boeken
-
Jacqueline Tournier€ 39,59 -
Michael Acton Smith€ 9,99
-
Corinne Sweet€ 9,99
-
Suzan Kuijsten€ 24,95
-
Marisa Garau€ 20,99
-
Frans Duijts€ 27,95
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Mike Hoogveld€ 29,50
-
Carol Dweck€ 32,95
-
Harrie van Leeuwen€ 35,75
-
Maarten Vansteenkiste€ 35,99
-
Chris Bailey€ 15,00
-
Daniel Kahneman€ 17,50
Rubrieken
- cadeauboeken
- computer en informatica
- economie
- filosofie
- flora en fauna
- geneeskunde
- geschiedenis
- gezondheid
- jeugd
- juridisch
- koken en eten
- kunst en cultuur
- literatuur en romans
- mens en maatschappij
- naslagwerken
- non-fictie informatief/professioneel
- paramedisch
- psychologie
- reizen
- religie
- schoolboeken
- spiritualiteit
- sport, hobby, lifestyle
- thrillers en spanning
- wetenschap en techniek
- woordenboeken en taal
