Edith Rozendaal is sportpsycholoog en geeft mentale training en begeleiding aan topsporters en talenten.
Meer over Edith RozendaalPsychologie voor sporters gaat over de psychologische kant van sportprestaties. Techniek, tactiek, training en conditie zijn belangrijk, maar toch zal het lezen van dit boek voor veel sporters een betere investering zijn. Al was het alleen maar omdat aan gericht psychologische
training tot nu toe weinig aandacht is besteed.
In het boek komen bepaalde beproefde technieken aan bod, en aangevuld met praktijkvoorbeelden en oefeningen wordt duidelijk gemaakt hoe je de principes van de psychologische vaardigheden kunt toepassen in je sport.
Met de informatie over concentratie, omgaan met druk, doelen stellen en psychologische begeleiding kun je jezelf ontwikkelen in alle facetten van je sport.
sportpsychologie mentale training psychologie concentratie wedstrijdspanning doelen stellen zelfvertrouwen visualisatie motivatie gedachtetraining mentaal wedstrijdplan ontspanningstechnieken prestatiepsychologie energiemanagement mentale weerbaarheid ademhalingstechnieken sport flow prestatiedruk progressieve spierrelaxatie autogene training mentale technieken topsport coping centering faalangst coaching sportprestaties blessurepreventie
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
