Psycholoog Nicole LePera, traditioneel opgeleid maar overtuigd holistisch, is een radicale stem in de moderne psychotherapie.

Meer over Nicole LePera

Nicole LePera

How to do the work - Nederlandse editie

Name: How to do the work - Nederlandse editie
Author: Nicole LePera

Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn

Specificaties

Paperback, 336 blz. | Nederlands

Kosmos Uitgevers | 1e druk, 2021

ISBN13: 9789021588650

Rubricering

Hoofdrubriek : Management

Kosmos Uitgevers 1e druk, 2021 9789021588650

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 25,99 E-book | NL € 13,99

Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis

25,99

In winkelwagen

Samenvatting

Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holistische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vreugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt.

Bekrachtigend en life changing, de methode van LePera is beter dan therapie. Vol wetenschappelijke én holistische inzichten.

'Ik haal meer uit jouw posts dan uit jarenlange sessies. Thank you, a million times over!' - Hilary Swank op Instagram

'Op briljante wijze het mysterie van therapeutsiche principes ontrafeld [...] een must-read voor iedereen op het bad van persoonlijke groei.' - Gabrielle Bernstein

Trefwoorden

holistische psychologie persoonlijke groei trauma zelfgenezing bewustwording innerlijk kind traumalichaam emotionele rijpheid grenzen stellen zelfhealing mindfulness traumaverbindingen egoverhalen wederzijdse afhankelijkheid overtuigingen psychologie spiritualiteit lichaamswerk zelfbewustzijn integratie gedragspatronen authenticiteit zelfacceptatie zelfliefde neurologische programmering hechting schaduwwerk gezondheid transformatie autonomie

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789021588650

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:336

Uitgever:Kosmos Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:5-10-2021

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Over Nicole LePera

Psycholoog Nicole LePera, traditioneel opgeleid maar overtuigd holistisch, is een radicale stem in de moderne psychotherapie. Ze creëerde een revolutionaire zelfhulpmethode en staat aan het roer van de #selfhealers beweging.

Andere boeken door Nicole LePera

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Opmerking vooraf over het werk doen

Voorwoord
Donkere nacht van de ziel

Inleiding
Wat is holistische psychologie?

1 Je bent zelf je beste genezer
2 Het bewuste zelf: bewust worden
3 Een nieuwe theorie over trauma
4 Traumalichaam
5 Helende oefeningen voor lichaam en geest
6 De kracht van wat je gelooft
7 Maak kennis met je innerlijke kind
8 Egoverhalen
9 Traumaverbindingen
10 Grenzen
11 Jezelf geven wat je ouders je niet konden geven
12 Emotionele rijpheid
13 Wederzijdse afhankelijkheid

Nawoord
De pizzadoos

Dankwoord
Noten
Overzicht van termen die binnen de holistische psychologie worden gebruikt
Leestips
Index