Mariska Fissette, gedragspsycholoog (MSc.) en auteur van 'De Work-Life Revolutie', is medeoprichter van 'The Well-being Workplace'. Ze trainde en coachte talloze professionals, spreekt en schrijft over werkgeluk en wellbeing, en verschijnt geregeld in de media. Haar missie: inspireren tot bewuste keuzes voor een rijker leven.

Meer over Mariska Fissette

Mariska Fissette 13 februari 2024 In de ratrace van tegenwoordig raken velen van ons verstrikt in een cyclus van 'moeten'. Perfectie nastreven, de continue prestatiedruk voelen en overuren draaien is bijna normaal geworden. Maar stel je voor dat er een manier was om dit allemaal te overstijgen. Om niet alleen te leven, maar écht te leven. Het is tijd om het roer om te gooien en een nieuwe weg in te slaan. Een weg die leidt naar de Work-Life Revolutie. Lees het volledige artikel

Mariska Fissette

De Work-Life Revolutie

Name: De Work-Life Revolutie
Author: Mariska Fissette

Gaan voor geluk in je werk en leven

Specificaties

Paperback, 200 blz. | Nederlands

Volt | 1e druk, 2024

ISBN13: 9789021463179

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Volt 1e druk, 2024 9789021463179

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 22,50 E-book | NL € 11,99

Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis

22,50

In winkelwagen

Samenvatting

Reken af met je perfectionisme, impostersyndroom en overuren en ga voor een leven met meer balans en geluk

Steeds meer mensen voelen zich overweldigd door 'alles wat moet'. Agenda’s vol vergaderingen en sociale verplichtingen, vragen en verzoekjes van anderen en regels die ze zichzelf opgelegd hebben zorgen ervoor dat ze zich gestrest, geleefd en opgebrand voelen. Als dit ook voor jou geldt, vraag je dan eens af: is dit het leven dat je wilt leiden? Of ben je klaar voor de Work-Life Revolutie en wil je stappen zetten naar meer rust, betekenis en geluk in je leven en werk?

Gedragspsycholoog Mariska Fissette is ervan overtuigd dat je pas kunt groeien (als persoon én in je werk) als je zelf gelooft dat je het waard bent. Maar ze weet ook als geen ander hoe lastig dat kan zijn. In dit boek deelt ze inspirerende inzichten en praktische tips die je kunnen helpen om interne en externe obstakels te overwinnen en je leven en werk in de richting te sturen die je diep vanbinnen het allerliefste op wilt.

Trefwoorden

werk-privébalans persoonlijke ontwikkeling werkgeluk burn-out stress psychologie acceptance and commitment therapy zelfliefde geluk innerlijk kompas perfectionisme mindfulness focus rust emotionele intelligentie zelfzorg tijdsmanagement zelfreflectie connectie authenticiteit gedragspsychologie kritische gedachten stressmanagement alleen-tijd mentaal welzijn betekenisvol leven waardevol leven zelfinzicht overprikkeling

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789021463179

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:200

Uitgever:Volt

Druk:1

Verschijningsdatum:20-2-2024

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit, Werk en loopbaan

Thema classificatie

Samenleving en sociale wetenschappen

Psychologie

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling

Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies

Over Mariska Fissette

Mariska Fissette is psycholoog (MSc.), spreker en coach. Ze heeft talloze professionals opgeleid in de gedragspsychologie, is auteur van 'De Work-Life Revolutie' en oprichter van 'The Well-being Workplace.’ Gedurende haar carrière heeft Mariska een diepe liefde ontwikkeld voor thema's als welzijn, connectie, zelfliefde, werk-privébalans en bewust ouderschap. Via trainingen, keynotes, haar boek en ‘The Wellbeing Workplace Podcast' deelt Mariska haar inzichten en biedt ze handvatten om een rijk en betekenisvol leven te creëren. Ze doet dit op haar unieke manier door de zachte kant van de psychologie te koppelen aan de snelle, doelgerichte zakenwereld. Dit talent bleef niet onopgemerkt want ze verschijnt regelmatig in de media en kreeg een boekcontract aangeboden. Mariska zet zich in om zowel individuen als organisaties te begeleiden en te inspireren op hun pad naar welzijn en een authentiek, liefdevol leven.

Andere boeken door Mariska Fissette

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

1 Begin van de reis 7
-Het startpunt van je Work-Life Revolutie
2 Voordat we beginnen 17
-Inzicht in onze innerlijke wereld
3 Je hart volgen 29
-Ontdek je innerlijke kompas
4 Onverdeelde aandacht 53
-Focus als sleutel
5 Tijd om te niksen 73
-Het belang van rust
6 Een moment voor jezelf 97
-De schoonheid van alleen-tijd
-De Work-Life Revolutie
7 Voel je vrij 113
-Ruimte maken voor emoties
8 Zelfliefde 137
-De kunst van goed genoeg zijn
9 In verbinding 159
-De magie van echte connectie
10 De laatste stop 179
-Terugblik en vooruitzichten op de Work-Life Revolutie
11 Nawoord 189
12 Dankwoord 193
13 Literatuur 197