trefwoord
Boeken over Zelfdestructief Gedrag
Zelfdestructief gedrag omvat gedragspatronen die schadelijk zijn voor iemands eigen welzijn, zowel fysiek als emotioneel. Of het nu gaat om verslavingen, zelfverwonding, zelfkritiek, of andere vormen van zelf-sabotage, deze patronen kunnen diepgeworteld zijn en moeilijk te doorbreken. De selectie boeken op deze pagina biedt inzicht in de oorsprong van zelfdestructief gedrag en reikt handvatten aan om deze patronen te herkennen en te transformeren.
Boek bekijken
De psychologie achter zelfdestructieve patronen
Zelfdestructief gedrag heeft vaak diepe wortels in onze psyche. Het kan voortkomen uit onverwerkte trauma's, negatieve overtuigingen over onszelf, of aangeleerde patronen uit onze jeugd. Psychologen en therapeuten wijzen erop dat we deze patronen vaak in stand houden omdat ze ons, hoe vreemd het ook klinkt, een vorm van veiligheid of controle lijken te bieden. Om ze te doorbreken, is het belangrijk eerst te begrijpen waar ze vandaan komen.
Boek bekijken
We denken vaak dat we onszelf beschermen door vast te houden aan oude patronen, maar in werkelijkheid houden we onszelf gevangen in een cyclus van pijn en zelfdestructie. Pas wanneer we bereid zijn onze oude wonden onder ogen te zien, kunnen we werkelijk helen. Uit: Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
Zelfdestructie in de werkomgeving
Ook in professionele contexten kan zelfdestructief gedrag zich manifesteren. Managers en executives kunnen patronen ontwikkelen die hun leiderschap en carrière ondermijnen. Coaching en zelfreflectie kunnen helpen om deze patronen te identificeren en te doorbreken.
SPOTLIGHT: Manfred Kets de Vries
Boek bekijken
Tegendraadse benaderingen van zelfdestructief gedrag
Niet alle therapeuten en coaches kiezen voor een conventionele aanpak bij het behandelen van zelfdestructief gedrag. Sommigen pleiten voor paradoxale interventies, waarbij het problematische gedrag juist tijdelijk wordt aangemoedigd om bewustwording te creëren.
Boek bekijken
De impact van trauma op zelfdestructief gedrag
Traumatische ervaringen kunnen diepgaande effecten hebben op ons gedrag en onze relatie met onszelf. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg erkennen steeds meer de link tussen trauma en verschillende vormen van zelfdestructie.
Boek bekijken
Zelfdestructie in de moderne digitale wereld
De digitalisering heeft nieuwe vormen van zelfdestructief gedrag met zich meegebracht. Van gameverslaving tot obsessief socialemediagebruik, deze moderne uitingen van zelfdestructie kunnen even schadelijk zijn als meer traditionele vormen.
Boek bekijken
Gameboy Digitale verslavingen kunnen even ontwrichtend zijn als stoffelijke verslavingen. Ze creëren een schijnwereld waarin echte problemen tijdelijk vergeten kunnen worden, maar uiteindelijk alleen maar verergeren. Herstel begint bij het erkennen van de vluchtfunctie die het gedrag vervult.
Praktische strategieën om zelfdestructieve patronen te doorbreken
Het herkennen van zelfdestructief gedrag is de eerste stap, maar hoe doorbreek je daadwerkelijk deze patronen? Verschillende auteurs en experts bieden praktische benaderingen die kunnen helpen bij deze uitdaging.
Boek bekijken
Zoek professionele hulp bij ernstig zelfdestructief gedrag
Hoewel de inzichten uit deze boeken waardevol kunnen zijn, is het belangrijk om op te merken dat ernstige vormen van zelfdestructief gedrag professionele hulp vereisen. Als jij of iemand in je omgeving worstelt met zelfverwonding, eetproblemen, verslavingen of suïcidale gedachten, aarzel dan niet om contact op te nemen met een hulpverlener. In Nederland kun je terecht bij je huisarts of bel 113 (zelfmoordpreventie) in geval van crisis.
De boeken op deze pagina kunnen waardevolle inzichten bieden en ondersteuning bieden bij het herstelproces, maar zijn geen vervanging voor professionele behandeling.
Boeken over 'zelfdestructief gedrag' koop je bij Managementboek.nl
Producten over 'zelfdestructief gedrag'De bestsellers
-
€ 22,99 -
€ 22,99
-
€ 22,99
-
€ 59,75
-
€ 24,50
