Boeken over zelfdestructie

Zelfdestructie - het bewust of onbewust saboteren van je eigen belangen, welzijn of toekomst - is een fascinerend en complex thema dat in veel boeken wordt verkend. Van verslavingen en destructieve patronen in relaties tot systemische zelfvernietiging: literatuur over zelfdestructie biedt inzicht in de psychologische mechanismen die maken dat mensen keuzes maken die uiteindelijk tegen hun eigen belang ingaan.

Op deze pagina vind je een selectie van boeken die dit thema vanuit verschillende invalshoeken belichten: persoonlijke memoires, fictie en maatschappijkritische werken die allemaal iets te zeggen hebben over de menselijke neiging tot zelfdestructie.

Marc Lewis

Memoires van een verslaafd brein

In 'Memoires van een verslaafd brein' neemt Marc Lewis ons mee in de zelfdestructieve spiraal van zijn eigen verslaving. Lewis, zowel ervaringsdeskundige als neurowetenschapper, analyseert hoe zijn brein hem steeds weer aanzette tot gedrag dat zijn leven, relaties en toekomst saboteerde.
Boek bekijken

€ 25,00

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

De neurologie achter zelfdestructief gedrag

Wat maakt dat mensen steeds weer keuzes maken die hun eigen welzijn ondermijnen? In zijn boek legt Marc Lewis bloot hoe verslavingsgedrag verankerd raakt in onze hersenen. Het bijzondere aan zijn werk is dat hij dit niet alleen als wetenschapper beschrijft, maar ook vanuit zijn eigen ervaring met zelfdestructieve patronen.

Zelfdestructie komt echter in vele vormen voor, niet alleen bij verslaving. Ook in onze relaties, carrièrekeuzes en zelfs in onze maatschappelijke systemen kunnen we patronen van zelfondermijning herkennen.

Marian Donner

De grote weigering

Marian Donner gaat in 'De grote weigering' verder dan individuele zelfdestructie en toont hoe ons kapitalistische systeem leidt tot collectieve zelfvernietiging. Ze bouwt hiermee voort op haar eerdere 'Zelfverwoestingsboek' en pleit voor radicale weigering als remedie.
Boek bekijken

€ 16,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Spotlight: Marian Donner

Marian Donner heeft zich als schrijver en cultuurcriticus gespecialiseerd in de destructieve elementen van onze maatschappij en hoe die doorwerken in individueel gedrag. In haar werk verbindt ze persoonlijke zelfdestructie met maatschappelijke systemen, waarmee ze een uniek perspectief biedt op dit thema. Donner daagt lezers uit om na te denken over hoe zelfdestructie niet alleen persoonlijk maar ook systemisch kan zijn.

Zelfdestructie in literaire vorm

Ook in fictie is zelfdestructie een veelvoorkomend thema. Personages die bewust of onbewust hun eigen ondergang bewerkstelligen bieden de lezer een spiegel voor zelfreflectie. In de Nederlandse literatuur zien we verschillende auteurs die dit thema verkennen.

Özcan Akyol

Afslag 23

Özcan Akyol schetst in 'Afslag 23' een indringend beeld van een jonge man die telkens weer zijn kansen op een beter leven saboteert door destructieve keuzes. Het boek toont hoe zelfdestructief gedrag vaak voortkomt uit een complex van sociale, culturele en persoonlijke factoren.
Boek bekijken

€ 22,50

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Iedere keer als ik dacht dat ik vooruit kon, maakte ik een keuze die me weer terugwierp. Alsof ik niet wilde dat het me goed zou gaan, alsof ik geloofde dat ik het niet verdiende. Uit: Afslag 23

Esther Verhoef

Alter ego

In Esther Verhoefs thriller 'Alter ego' komt zelfdestructie tot uiting in het gedrag van hoofdpersoon Lynn, wier alcoholgebruik en risicovolle relatie met Laurens haar steeds dieper in problemen brengen, en in de destructieve patronen van andere personages.
Boek bekijken

€ 22,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Sport en zelfdestructie

De wereld van topsport kent vele verhalen van talent, discipline en succes, maar ook van zelfdestructie. Druk, roem en verwachtingen kunnen leiden tot gedragspatronen die een succesvolle carrière ondermijnen. Het levensverhaal van voetballer Wim Kieft is hiervan een treffend voorbeeld.

Michel van Egmond

Wim Kieft - De terugkeer

Michel van Egmond documenteert in 'Wim Kieft - De terugkeer' hoe de voormalige topvoetballer jarenlang gevangen zat in zelfdestructieve verslavingspatronen. Het boek laat zien hoe diep verankerd zulke patronen kunnen zijn en hoe moeilijk het is om ze te doorbreken.
Boek bekijken

€ 30,60

Verwachte levertijd ongeveer 6 werkdagen

Wim Kieft - De terugkeer Kiefts verhaal leert ons dat zelfdestructie geen kwestie is van zwakte of gebrek aan wilskracht, maar een complex proces dat geworteld is in trauma, omstandigheden en neurobiologie. Herstel vergt niet alleen het doorbreken van het verslavingsgedrag zelf, maar ook het aanpakken van de onderliggende patronen en overtuigingen.

Van persoonlijke naar zakelijke zelfdestructie

Zelfdestructief gedrag beperkt zich niet tot het privéleven. Ook in zakelijke contexten kunnen mensen keuzes maken die uiteindelijk hun eigen positie of nalatenschap ondermijnen. Soms lijkt het alsof succesvolle mensen aan het eind van hun carrière zelf hun levenswerk afbreken.

Angelique Kunst

Er is er hier maar één de baas!

Angelique Kunst beschrijft in 'Er is er hier maar één de baas!' hoe ondernemer Gerard Sanderink zijn zakelijke nalatenschap ondermijnt door controversiële keuzes en relaties. Het boek illustreert hoe zelfs succesvolle zakenmensen vatbaar kunnen zijn voor zelfdestructief gedrag.
Boek bekijken

€ 17,50

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Trauma en zelfdestructie in de literatuur

Veel romans gebruiken zelfdestructief gedrag van personages om dieper liggende trauma's en psychologische processen te verkennen. Deze verhalen bieden lezers niet alleen entertainment, maar ook inzicht in menselijk gedrag en de mogelijkheid tot herkenning en reflectie.

Saskia Noort

Stromboli

Saskia Noort's 'Stromboli' toont hoe trauma kan leiden tot zelfdestructief gedrag. Verschillende personages, waaronder hoofdpersoon Sara, gaan gebukt onder traumatische ervaringen die resulteren in keuzes die verdere schade veroorzaken.
Boek bekijken

€ 19,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Begrijpen en doorbreken van zelfdestructieve patronen

De boeken op deze pagina bieden verschillende perspectieven op zelfdestructie: wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaringen, literaire verbeelding en maatschappijkritiek. Ze laten zien dat zelfdestructief gedrag vaak diep geworteld is in persoonlijke geschiedenis, neurologie, trauma of maatschappelijke omstandigheden.

Tegelijkertijd bieden veel van deze werken ook hoop en inzicht in hoe destructieve patronen doorbroken kunnen worden. Of het nu gaat om persoonlijke verslaving, relaties, of zelfs maatschappelijke systemen - bewustwording is vaak de eerste stap naar verandering.

De literatuur over zelfdestructie nodigt ons uit om dieper te kijken naar ons eigen gedrag en de systemen waarin we functioneren, en stelt vragen over hoe we keuzes maken die werkelijk in ons eigen belang zijn en die van anderen.