De auteurs van de internationale bestseller en klassieker Mindfulness beschrijven in Diepere mindfulness hoe je je mindfulnessbeoefening kunt verdiepen, angst, stress en depressie kunt verlichten, en een gelukkiger leven kunt leiden.  Meer

'Druk zijn' is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels.  Meer

Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelens en gedachten.  Meer