Minder opvoedingsstress door mindfulness Dit werkboek bevat de oefeningen van de cursus Mindful Parenting. Dit is een methode die u helpt om stress in de opvoeding te verminderen en de relatie tussen u en uw kind te verbeteren.  Meer

Het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld, dus is het niet zo gek als we ons verzetten wanneer het leven pijnlijk is.  Meer

'Mindgym: work-outs' is praktisch, vol nieuwe inspiratie en oefeningen. Je kunt het zien als aanvulling op 'Mindgym: sportschool voor je geest', maar je kunt er ook los van het vorige boek mee aan de slag.  Meer

De officiële handleiding voor trainers van het programma voor Mindful Zelfcompassie, dat krachtige instrumenten biedt om met de uitdagingen van het leven om te gaan en emotioneel welbevinden te bevorderen.  Meer