trefwoord
Innerlijke kracht: de sleutel tot persoonlijke groei en veerkracht
Innerlijke kracht is die mentale en emotionele sterkte die je van binnenuit put om moeilijkheden te overwinnen. Het is het vermogen om bij tegenslag jezelf weer op te richten en verder te gaan. In een wereld vol uitdagingen en voortdurende verandering, wordt het ontwikkelen van innerlijke kracht steeds belangrijker. Deze pagina biedt inzicht in wat innerlijke kracht precies is, hoe je die kunt herkennen, ontwikkelen en inzetten in je dagelijks leven.
Rajshree Patel
In de kracht van je leven
In 'In de kracht van je leven' laat Rajshree Patel zien hoe je je natuurlijke innerlijke kracht kunt herontdekken. Het boek biedt praktische handvatten om de kracht die in ieder van ons van nature aanwezig is, aan te boren en te gebruiken. Patel combineert eeuwenoude wijsheid met moderne inzichten om je te helpen vanuit je kern te leven.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Wat is innerlijke kracht?
Innerlijke kracht is meer dan alleen doorzettingsvermogen of wilskracht. Het is de diepe verbinding met jezelf die je in staat stelt om trouw te blijven aan je waarden, ook als het moeilijk wordt. Het is de sterkte die je helpt om na tegenslag weer op te staan, om grenzen te stellen, en om bewuste keuzes te maken die in lijn zijn met wie je werkelijk bent.
Mentale kracht - Je kunt het gewoon trainen
Erik Kaptein
In het artikel 'Mentale kracht - Je kunt het gewoon trainen' wordt duidelijk dat mentale kracht, een belangrijk aspect van innerlijke kracht, geen vaststaand persoonlijkheidskenmerk is maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Het artikel laat zien dat mentale kracht een optelsom is van verschillende onderdelen en iedereen een uniek patroon heeft. Dit inzicht helpt bij het ontwikkelen van een persoonlijke aanpak voor het versterken van je innerlijke kracht.
Auteurs die schrijven over 'innerlijke kracht'
De reis naar innerlijke kracht
Soms is het juist door moeilijke tijden dat we onze innerlijke kracht ontdekken. Tegenslag kan ons dwingen om dieper te graven en bronnen van kracht aan te boren die we niet wisten dat we hadden. Verschillende auteurs hebben hun eigen reis naar innerlijke kracht beschreven, en hun verhalen kunnen ons inspireren en leren hoe we onze eigen kracht kunnen vinden.
Agavni Jessaijan
No Matter What
In 'No Matter What' beschrijft Agavni Jessaijan haar persoonlijke reis van innerlijke strijd naar innerlijke kracht. Ze laat zien hoe ze leerde haar trauma om te zetten in persoonlijke power - een transformatie die centraal staat in het boek. Jessaijan's verhaal toont hoe je zelfs de moeilijkste ervaringen kunt gebruiken als springplank naar een krachtiger zelf.
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Agavni Jessaijan (1982) heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op het gebied van innerlijke kracht. Als ondernemer en oprichter van Heartcore-lab helpt ze anderen om hun innerlijke kracht te ontdekken en te ontwikkelen. Haar eigen ervaring met het omzetten van trauma naar persoonlijke power maakt haar tot een authentieke en inspirerende stem op dit gebied.
Veerkracht als uiting van innerlijke kracht
Een belangrijk aspect van innerlijke kracht is veerkracht: het vermogen om terug te veren na tegenslag. Veerkracht is niet iets dat je hebt of niet hebt, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen en versterken.
Hoe we tegen een stootje kunnen - ‘Inzichtrijk boek’
Liesbeth Tettero
In 'Hoe we tegen een stootje kunnen' wordt veerkracht gedefinieerd als 'het succesvol omgaan met uiteenlopende vormen van onheil'. Het artikel benadrukt de rol van positieve emoties bij het opbouwen van hulpbronnen die bijdragen aan veerkracht. Deze hulpbronnen, zoals een sociaal netwerk, blijven langer beschikbaar dan de emotie zelf duurt. Dit inzicht kan helpen bij het bewust ontwikkelen van innerlijke kracht.
Bea Engelmann
Werkboek veerkracht ontwikkelen
In 'Werkboek veerkracht ontwikkelen' biedt Bea Engelmann praktische oefeningen en inzichten om je innerlijke kracht te versterken via de zeven wegen naar veerkracht. Dit werkboek is ideaal voor wie concreet aan de slag wil met het ontwikkelen van het vermogen om innerlijk sterk te zijn en tegenslagen het hoofd te bieden.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Bea Engelmann combineert als psycholoog, bedrijfseconoom en systemisch coach een unieke mix van expertise die haar in staat stelt om de ontwikkeling van innerlijke kracht vanuit verschillende perspectieven te benaderen. In haar werk helpt ze mensen hun eigen sterke punten en langetermijndoelen te herkennen - essentiële elementen voor het ontwikkelen van innerlijke kracht.
Inspirerende voorbeelden van innerlijke kracht
Sommige mensen hebben onder extreme omstandigheden buitengewone innerlijke kracht getoond. Hun verhalen kunnen ons inspireren en laten zien wat mogelijk is wanneer we onze innerlijke bronnen aanboren.
Edith Eva Eger
Het geschenk (Jubileumeditie)
Edith Eva Eger's 'Het geschenk (Jubileumeditie)' is een ontroerend en inspirerend voorbeeld van innerlijke kracht onder de meest extreme omstandigheden. Eger beschrijft hoe ze als Auschwitz-overlevende haar innerlijke kracht ontdekte, wat haar hielp te overleven en later te genezen. Een krachtig verhaal dat laat zien hoe diep onze innerlijke reserves kunnen reiken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
"We kunnen niet kiezen wat ons in het leven overkomt, maar we kunnen wel kiezen hoe we ermee omgaan. Ik koos ervoor om mijn ervaringen als geschenk te zien, hoe pijnlijk ook, omdat ze me hebben geleerd wat werkelijk belangrijk is: de innerlijke vrijheid die niemand me kan afnemen."
Uit: Het geschenk (Jubileumeditie)
Edith Eva Eger is een Holocaust-overlevende, psycholoog en auteur wier levensverhaal een buitengewoon voorbeeld is van innerlijke kracht. Na haar traumatische ervaringen heeft ze haar leven gewijd aan het helpen van anderen, waaronder militairen en oorlogsveteranen, om hun eigen innerlijke kracht te vinden. Haar werk toont de kracht van de menselijke geest en de mogelijkheid om zelfs na extreme trauma's te helen.
Innerlijke kracht in leiderschap
Innerlijke kracht is niet alleen belangrijk voor persoonlijke groei, maar ook voor effectief leiderschap. Leiders die vanuit hun innerlijke kracht opereren, inspireren anderen en zijn beter in staat om met uitdagingen om te gaan.
Yuan Sun
Leidinggeven met de tao
In 'Leidinggeven met de tao' beschrijft Yuan Sun hoe innerlijke kracht ontstaat wanneer je jezelf kent en accepteert. Het boek benadert leiderschap vanuit het taoïstische perspectief, waarin innerlijke kracht niet draait om dominantie of controle, maar om authentiek zijn en handelen vanuit je natuurlijke sterkte.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Innerlijke kracht in je werk
Ook in je professionele leven is innerlijke kracht een waardevolle kwaliteit. Het stelt je in staat om uitdagingen aan te gaan, met veranderingen om te gaan, en je talenten ten volle te benutten.
Frits Evelein
Fred Korthagen
Werken vanuit je kern
Het boek 'Werken vanuit je kern' van Fred Korthagen en Frits Evelein leert je hoe je je innerlijke kracht kunt aanboren en inzetten in je werk en leven. De auteurs bieden praktische handvatten om je innerlijke bronnen van energie, wijsheid en veerkracht te benutten, waardoor je meer vanuit je authenticiteit kunt werken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Werken vanuit je kern
Een belangrijke les uit 'Werken vanuit je kern' is dat innerlijke kracht voortkomt uit verbinding met je kern. Door regelmatig contact te maken met je diepste waarden, drijfveren en kwaliteiten, versterk je je innerlijke kompas. Dit helpt je bij het maken van keuzes die werkelijk bij je passen en geeft je de moed om voor die keuzes te staan, zelfs als ze niet conventioneel zijn.
Prof. dr. Fred Korthagen is emeritus-hoogleraar onderwijskunde met een internationale reputatie op het gebied van opleiden, training en coaching. Zijn werk over kernreflectie heeft wereldwijd invloed gehad op hoe mensen hun innerlijke kracht kunnen aanboren en gebruiken in professionele contexten. Zijn benadering combineert wetenschappelijke inzichten met praktische toepasbaarheid.
Bewuste zelfzorg voor innerlijke kracht
Innerlijke kracht kan niet gedijen zonder goede zelfzorg. Aandacht voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn is essentieel om je innerlijke kracht te onderhouden en te versterken.
Ontdek je mentale kracht - Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk
Michael Kortekaas
In het artikel 'Ontdek je mentale kracht - Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk' benadrukt Michael Kortekaas het belang van zowel 'harde' als 'zachte' mentale vaardigheden voor innerlijke kracht. Waar we vaak denken dat innerlijke kracht alleen bestaat uit doorzettingsvermogen en discipline, zijn zachte vaardigheden zoals grenzen aangeven, acceptatie en kwetsbaarheid tonen minstens zo belangrijk.
Yung Pueblo
Naar binnen
In 'Naar binnen' wijst Yung Pueblo op het belang van innerlijk werk voor het herwinnen van je eigen kracht. Het boek nodigt uit tot reflectie en bewustwording, en laat zien hoe innerlijke groei leidt tot een sterkere verbinding met jezelf én met anderen. Een essentieel boek voor wie innerlijke kracht wil ontwikkelen vanuit zelfkennis en authenticiteit.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
De kracht van Ki
In verschillende spirituele en filosofische tradities wordt innerlijke kracht verbonden met levensenergie of 'ki'. Het ontwikkelen en kanaliseren van deze energie kan helpen om je innerlijke kracht te vergroten.
Hans Peter Roel
Ki - Kracht van binnenuit
In 'Ki - Kracht van binnenuit' beschrijft Hans Peter Roel hoe het ontdekken en ontwikkelen van Ki, de innerlijke levensenergie, kan leiden tot transformatie. Het boek volgt Peter, die verandert van een gestresste, onzekere man tot iemand die vanuit zijn innerlijke kracht leeft, en biedt praktische technieken om Ki te ontwikkelen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
SPOTLIGHT: Hans Peter Roel
Hans Peter Roel is een auteur die oosterse wijsheid integreert in onze westerse wereld. Met zijn achtergrond in management en marketing, en zijn spirituele inzichten, weet hij als geen ander de zakelijke harde wereld te verbinden met de zachte spirituele wereld. In zijn werk helpt hij mensen om hun innerlijke kracht te ontdekken en te ontwikkelen.
Meer over Hans Peter Roel
Innerlijke kracht in tijden van crisis
Juist in moeilijke tijden wordt een beroep gedaan op onze innerlijke kracht. Het is in crisis dat we ontdekken hoe sterk we werkelijk zijn, en hoe we die kracht kunnen inzetten om door de storm te navigeren.
Michelle Obama
Het licht in ons
Michelle Obama's 'Het licht in ons' beschrijft het 'innerlijke licht' dat iedereen bezit en hoe dit te benutten in uitdagende situaties. Obama deelt haar praktische wijsheid over hoe we onze mentale en emotionele reserves kunnen aanspreken in moeilijke tijden, en hoe we vanuit dat innerlijke licht kracht en moed kunnen putten.
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
"Ik heb geleerd dat het niet gaat om de afwezigheid van angst, maar om het weten dat ik die angst kan overwinnen. Het innerlijke licht dat ik in mezelf ontdekt heb, is niet alleen mijn redding geweest in donkere tijden, maar ook mijn gids naar waar ik werkelijk naar verlang."
Uit: Het licht in ons
Michelle Obama is niet alleen bekend als voormalig first lady, maar ook als een krachtige stem voor innerlijke kracht en veerkracht. Haar persoonlijke verhaal van opgroeien in Chicago tot haar rol in het Witte Huis toont haar vermogen om innerlijke kracht te putten uit uitdagingen en tegenslagen. Ze inspireert mensen wereldwijd om hun eigen innerlijke licht te vinden en te laten schijnen.
Bouw je eigen innerlijke kracht
Het ontwikkelen van innerlijke kracht is een persoonlijke reis die tijd, aandacht en oefening vraagt. Er zijn echter bepaalde praktijken en principes die je kunnen helpen om je innerlijke kracht te vergroten.
Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen
Matthijs Steeneveld
In het artikel 'Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen' wordt uitgelegd hoe het versterken van positieve eigenschappen je kan helpen beter om te gaan met stress en tegenslag. Het artikel biedt praktische oefeningen om je psychologisch kapitaal - optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen - te vergroten, wat bijdraagt aan je innerlijke kracht.
Remco Claassen
IK/WIJ
In 'IK/WIJ' van Remco Claassen wordt innerlijke kracht beschreven als de kern van het bestaan, die bereikbaar wordt door zelfkennis en contact met jezelf. Het boek biedt inzicht in hoe je door verbinding met je diepste zelf en je persoonlijke waarden, een bron van veerkracht en authenticiteit kunt aanboren.
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
SPOTLIGHT: Remco Claassen
Remco Claassen staat bekend om zijn rebelse en humoristische benadering van persoonlijk leiderschap en ontwikkeling. Als spreker en trainer richt hij zich op het versterken van innerlijke kracht door authenticiteit en effectieve communicatie. Zijn vermogen om zijn publiek urenlang te boeien en met doe-zin naar huis te sturen, getuigt van zijn eigen innerlijke kracht en impact.
Meer over Remco Claassen
Je innerlijke kracht in actie zetten
Innerlijke kracht is niet alleen iets om te hebben of te ontwikkelen, maar vooral om te gebruiken. Door bewuste keuzes te maken en actie te ondernemen vanuit je innerlijke kracht, creëer je een leven dat in lijn is met wie je werkelijk bent.
Kelly Weekers
Choosing me
Kelly Weekers' 'Choosing me' bevat een specifiek hoofdstuk over 'In jouw kracht staan' als onderdeel van jezelf kiezen. Het boek moedigt je aan om keuzes te maken die in lijn zijn met je ware zelf, wat je innerlijke kracht versterkt. Door jezelf te kiezen en op je innerlijke stem te vertrouwen, ontwikkel je de mentale en emotionele sterkte om uitdagingen te overwinnen.
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Conclusie: Jouw reis naar innerlijke kracht
Innerlijke kracht is geen vaststaande eigenschap, maar een kwaliteit die je kunt cultiveren en versterken. Door bewust aandacht te geven aan je zelfkennis, veerkracht, en verbinding met je kern, kun je je innerlijke kracht ontwikkelen. Deze kracht stelt je in staat om uitdagingen te overwinnen, authentieke keuzes te maken, en een vervullend leven te leiden dat in lijn is met je ware zelf.
Of je nu geïnspireerd bent door de persoonlijke verhalen van auteurs die hun innerlijke kracht hebben gevonden, of praktische technieken zoekt om je eigen kracht te versterken, de reis naar innerlijke kracht is er een die zeer de moeite waard is. Het is een reis die je niet alleen meer veerkracht geeft in moeilijke tijden, maar je ook in staat stelt om ten volle te leven en je potentieel te realiseren.
De bestsellers
-
€ 23,50
-
€ 21,99
-
€ 20,00
-
€ 39,95
-
€ 20,00
