trefwoord
Heling: de weg naar emotioneel en spiritueel herstel
Heling is een diepgaand proces van emotioneel, spiritueel en soms fysiek herstel na trauma, pijn of verlies. Het gaat niet alleen om het genezen van wonden, maar om het hervinden van heelheid en balans in ons leven. Op deze pagina verkennen we verschillende perspectieven op heling, van spirituele inzichten tot praktische methoden om innerlijke pijn te verwerken.
De kracht van vergeving bij heling
Vergeving wordt door veel experts gezien als een essentiële stap in het helingsproces. Het stelt ons in staat om los te komen van pijn uit het verleden en ruimte te maken voor herstel en groei.
Als voorzitter van de Zuid-Afrikaanse Waarheids- en Verzoeningscommissie en Nobelprijswinnaar heeft Desmond Tutu een uniek perspectief op vergeving en heling. Zijn ervaringen tijdens de nasleep van de apartheid hebben hem geleerd hoe gemeenschappen kunnen helen door vergeving.
Desmond Tutu
Mpho Tutu
Het boek van vergeving
In 'Het boek van vergeving' presenteren Desmond en Mpho Tutu een vierstappenpad naar vergeving en heling: het vertellen van het verhaal, het benoemen van de pijn, het schenken van vergeving en het vernieuwen of loslaten van de relatie. Hun inzichten zijn verankerd in het Zuid-Afrikaanse concept van ubuntu - onze onderlinge verbondenheid.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Auteurs die schrijven over 'heling'
Luisteren als helende kracht
Soms ligt de sleutel tot heling niet in wat we zeggen, maar in hoe we luisteren. Wanneer iemand werkelijk wordt gehoord, kan dit een diepgaand helend effect hebben op oude wonden en traumatische ervaringen.
Als psychotherapeut en socio-emotioneel begeleider heeft Maarten Van de Broek uitgebreide ervaring met de helende werking van goed luisteren. Door zijn werk in Vlaanderen heeft hij een methodiek ontwikkeld die mensen helpt om diepere verbindingen te maken en oude pijn te verwerken.
Maarten Van de Broek
Erkennend luisteren
'Erkennend luisteren' van Maarten Van de Broek biedt een krachtig perspectief op heling. In hoofdstukken 7 en 8 beschrijft hij specifiek hoe deze luistertechniek traumatische ervaringen kan helpen verwerken en het zelfbeeld kan herstellen. Door erkennend te luisteren kunnen we een veilige ruimte creëren waarin heling kan plaatsvinden.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Heling door systemisch werk
Systemische benaderingen erkennen dat onze pijn vaak verbonden is met grotere familie- of relatiesystemen. Door deze systemen te onderzoeken en te erkennen, kunnen we diepere lagen van heling bereiken.
Elmer Hendrix
Zinnen die de ziel raken
In 'Zinnen die de ziel raken' deelt Elmer Hendrix krachtige systemische zinnen die speciaal zijn ontwikkeld om heling teweeg te brengen. Deze zorgvuldig geformuleerde uitspraken kunnen diepgaande verschuivingen veroorzaken in hoe we onszelf en onze relaties zien, waardoor ruimte ontstaat voor emotioneel herstel.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
SPOTLIGHT: Ien G.M. van der Pol
Als oprichter van de Alba-academie en ontwikkelaar van de 'Inclusive theorie' heeft Ien G.M. van der Pol een unieke visie op coaching en heling. Haar werk verbindt persoonlijk leiderschap met heling, waarbij ze benadrukt dat integratie van afgesplitste delen leidt tot een nieuwe vorm van heelheid.
Meer over Ien G.M. van der Pol
Ien G.M. van der Pol
Coachen waar het pijn doet
'Coachen waar het pijn doet' biedt een vernieuwende kijk op heling als integratieproces. Van der Pol beschrijft hoe we na trauma of pijn niet terugkeren naar onze oorspronkelijke staat, maar 'anders heel' worden. Dit inzicht geeft ruimte aan een transformatief helingsproces dat onze pijn erkent en integreert in een nieuwe, rijkere identiteit.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Persoonlijke helingstrajecten
Heling is vaak een diep persoonlijke reis. Ervaringsdeskundigen die hun eigen helingspad hebben doorlopen, kunnen waardevolle inzichten bieden voor anderen die vergelijkbare processen doormaken.
Als ondernemer, businesscoach en oprichter van Heartcore-lab combineert Agavni Jessaijan professionele coaching met persoonlijke ervaringen. Haar eigen helingsreis heeft haar unieke inzichten gegeven in hoe mensen kunnen transformeren door pijn en trauma heen.
Agavni Jessaijan
No Matter What
In 'No Matter What' neemt Agavni Jessaijan ons mee op haar persoonlijke helingsreis. Ze deelt niet alleen haar verhaal, maar ook de concrete methoden die haar hebben geholpen om emotioneel en psychologisch te helen. Het boek biedt een eerlijk perspectief op het verwerken, integreren en transformeren van moeilijke ervaringen.
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Fiona Cook
Ontrafeld
'Ontrafeld' van Fiona Cook is een openhartig relaas van haar eigen helingsproces. Als coach met kennis van familie- en organisatiesystemen biedt ze lezers niet alleen haar persoonlijke verhaal, maar ook praktische inzichten die hen kunnen helpen bij hun eigen zoektocht naar heling en heelheid.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Alternatieve paden naar heling
Naast psychologische en relationele benaderingen, kunnen ook spirituele praktijken en natuurlijke elementen bijdragen aan ons helingsproces. Deze alternatieve paden bieden aanvullende mogelijkheden voor mensen die op zoek zijn naar herstel.
Elke Doelman
The witch guide kristallen
'The witch guide kristallen' van Elke Doelman verkent de helende eigenschappen van verschillende kristallen. Bergkristal wordt zelfs aangeduid als 'de meesterheler'. Het boek biedt een toegankelijke inleiding tot hoe kristallen kunnen bijdragen aan het herstel en balans brengen op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Heling in specifieke contexten
Heling kan verschillende vormen aannemen afhankelijk van de specifieke uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd. Of het nu gaat om depressie, relatiebreuken of bredere maatschappelijke trauma's, de principes van heling kunnen worden toegepast in uiteenlopende situaties.
SPOTLIGHT: Peter Oostelbos
Als coach en ervaringsdeskundige brengt Peter Oostelbos een uniek perspectief op depressie en heling. Met zijn coachpraktijk De Hartenboom begeleidt hij mensen niet alleen door hun depressie, maar helpt hij hen ook bij het afbouwen van medicatie en het vinden van nieuwe levenskracht.
Meer over Peter Oostelbos
Peter Oostelbos
De kracht van depressie
In 'De kracht van depressie' wijdt Peter Oostelbos een volledig hoofdstuk aan het helingsproces bij depressie. Als ervaringsdeskundige belicht hij hoe we depressie kunnen zien als een signaal dat vraagt om innerlijke heling, en hoe we deze moeilijke ervaring kunnen transformeren tot een bron van persoonlijke groei en herstel.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
bell hooks
Alles over liefde
'Alles over liefde' van bell hooks onderzoekt hoe liefde kan functioneren als een helende kracht. Het boek biedt waardevolle inzichten in hoe we kunnen helen van emotionele wonden en weer kunnen openstaan voor authentieke verbinding. hooks laat zien dat liefde niet alleen een gevoel is, maar een praktijk die kan leiden tot diepgaande heling.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Robin Hobb
De Geheimen van de Nar
In het fictieve werk 'De Geheimen van de Nar' van Robin Hobb wordt heling tastbaar gemaakt door het verhaal van de Nar die fysiek en mentaal moet herstellen na martelingen. Door Fitz's pogingen om te helpen met zowel magie als conventionele zorg, verkent het boek verschillende dimensies van het helingsproces.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De integratie van heling in ons dagelijks leven
Uiteindelijk is heling geen eenmalige gebeurtenis maar een doorlopend proces dat we kunnen integreren in ons dagelijks leven. Door bewust aandacht te geven aan onze emotionele en spirituele gezondheid, kunnen we een pad van voortdurende groei en herstel bewandelen.
Of je nu herstellende bent van specifiek trauma, op zoek bent naar emotionele balans, of simpelweg streeft naar een dieper gevoel van heelheid en verbinding, de verschillende perspectieven op heling die we hebben verkend bieden waardevolle inzichten. Het helingsproces is zo uniek als jijzelf, maar de universele principes van erkenning, vergeving, integratie en transformatie kunnen ons allemaal begeleiden op onze reis naar herstel en heelheid.
"Vergeving betekent niet dat we het verleden uitwissen. Het betekent dat we onze toekomst niet laten bepalen door wat er in het verleden is gebeurd." - Desmond Tutu
Uit: Het boek van vergeving
Erkennend luisteren
Echt luisteren is meer dan wachten tot je kunt antwoorden. Erkennend luisteren creëert een veilige ruimte waarin mensen hun pijn kunnen onderzoeken. Door simpelweg aanwezig te zijn en volledig te luisteren zonder oordeel, kunnen we bijdragen aan andermans helingsproces.
De bestsellers
-
€ 20,99
-
€ 30,95
-
€ 29,95
-
€ 29,99
-
€ 27,99
