trefwoord
Emotioneel welzijn: de sleutel tot persoonlijke en professionele groei
In een wereld waar prestaties, efficiëntie en resultaten vaak voorop staan, wordt het belang van emotioneel welzijn steeds meer erkend. Of het nu gaat om effectief leiderschap, succesvolle communicatie of persoonlijk geluk - ons vermogen om emoties te herkennen, begrijpen en reguleren speelt een cruciale rol. Deze pagina biedt een overzicht van de belangrijkste inzichten, boeken en experts op het gebied van emotioneel welzijn.
De basis: emotionele intelligentie
Het concept 'emotionele intelligentie' heeft de afgelopen decennia enorm aan belang gewonnen, sinds Daniel Goleman dit begrip populair maakte. Maar wat houdt het precies in?
Daniel Goleman
Emotionele intelligentie
In zijn baanbrekende werk introduceert Daniel Goleman emotionele intelligentie (EQ) als essentiële aanvulling op IQ. Hij laat zien hoe het herkennen en beheersen van emoties fundamenteel is voor succes in alle levensdomeinen. Dit boek vormde het startpunt voor een revolutie in ons denken over emoties in werk en leven.
Boek bekijken
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
SPOTLIGHT: Daniel Goleman
Als psycholoog en voormalig hoofdredacteur van Psychology Today is Daniel Goleman wereldwijd erkend als de grondlegger van het concept 'emotionele intelligentie'. Met zijn baanbrekende werk heeft hij aangetoond dat EQ vaak een betere voorspeller is van succes dan IQ.
Meer over Daniel Goleman
Jacqueline de Jong
De kleine Goleman
Voor wie de kern van Golemans gedachtegoed in compacte vorm wil lezen, biedt 'De kleine Goleman' de perfecte introductie. Jacqueline de Jong destilleert in deze uitgave de essentie van emotionele intelligentie en maakt de theorie toegankelijk met praktische handvatten voor alledaagse situaties.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
In tijden van stress nemen de meest primitieve delen van ons brein de overhand, terwijl de zones die voor rationele besluitvorming zorgen, minder actief worden. Dit verklaart waarom we onder druk vaak beslissingen nemen waar we later spijt van hebben. Uit: Emotionele intelligentie
Emotioneel welzijn op de werkvloer
De werkplek is een omgeving waar emoties vaak complex zijn, maar waar ze ook grote impact hebben. Hoe kan emotioneel welzijn bijdragen aan beter leiderschap en effectievere teams?
Manfred Kets de Vries
Leiderschap ontraadseld
Manfred Kets de Vries, autoriteit op het gebied van leiderschapspsychologie, laat in 'Leiderschap ontraadseld' zien waarom emotionele intelligentie een cruciaal element is voor effectief leiderschap. Hij combineert psychoanalytisch inzicht met praktische leiderschapstheorie voor een diepgaand begrip van wat leiders drijft.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
SPOTLIGHT: Manfred Kets de Vries
Als hoogleraar en adviseur van wereldleiders heeft Manfred Kets de Vries baanbrekend werk verricht op het snijvlak van leiderschap en psychologie. Zijn unieke benadering combineert economische inzichten met psychoanalyse, waarmee hij de diepere drijfveren van leiders blootlegt.
Meer over Manfred Kets de Vries
Manfred Kets de Vries
Wat leiders drijft
In 'Wat leiders drijft' gaat Kets de Vries dieper in op de psychologische dimensies van leiderschap. Hij pleit voor een grotere waardering van emotionele intelligentie in organisaties en laat zien hoe leiders hun eigen emotionele patronen kunnen herkennen om effectiever te worden.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Optimaal - ‘Aanrader voor wie zijn groei wil bevorderen’
Nick Janssen
Het artikel over 'Optimaal' van Goleman en Cherniss beschrijft hoe emotionele intelligentie ons in een optimale toestand kan brengen. De auteurs presenteren 12 knoppen waaraan we kunnen draaien, verdeeld over vier domeinen: zelfbewustzijn, zelfbeheer, sociaal bewustzijn en relatiebeheer.
Monique Schuurmans
Echte ondernemers huilen (niet)
Monique Schuurmans doorbreekt in 'Echte ondernemers huilen (niet)' het taboe op emoties in ondernemerschap. Ze toont aan dat juist het erkennen en benutten van emoties ondernemers helpt betere beslissingen te nemen en duurzamer succes te bereiken. Een verfrissende kijk op de rol van emoties in zakelijk succes.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
SPOTLIGHT: Monique Schuurmans
Monique Schuurmans heeft zich als eigenaar van Scout gespecialiseerd in de relatie tussen emotionele effectiviteit en ondernemerschap. Met haar achtergrond in positieve psychologie en neuroscience biedt ze waardevolle inzichten in hoe ondernemers hun emotionele intelligentie kunnen inzetten voor zakelijk succes.
Meer over Monique Schuurmans
Van IQ naar EQ en SQ: een paradigmaverschuiving
De verschuiving van puur rationele naar meer emotionele en spirituele benaderingen markeert een belangrijke ontwikkeling in ons denken over menselijk potentieel en prestaties.
René C.W. Boender
Great to Cool
René C.W. Boender beschrijft in 'Great to Cool' een fundamentele verschuiving in zakelijke besluitvorming: van louter IQ naar een integratie met EQ (emotionele intelligentie) en SQ (spirituele intelligentie). Hij laat zien waarom deze verschuiving essentieel is voor toekomstbestendige organisaties en leiderschap.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
SPOTLIGHT: René C.W. Boender
Als veelgevraagd spreker en 'brain-agent' adviseert René Boender grote internationals en CEO's over innovatie en toekomsttrends. Zijn 'verras, verander en verover' filosofie inspireert leiders wereldwijd om nieuwe wegen in te slaan en meer (zakelijk) geluk te vinden.
Meer over René C.W. Boender
Great to Cool Een cruciale les uit 'Great to Cool' is dat organisaties die alleen op rationele besluitvorming vertrouwen, achterblijven bij concurrenten die emotionele en spirituele intelligentie integreren. Het vermogen om emoties te herkennen, te erkennen en strategisch in te zetten wordt een kritische succesfactor voor toekomstgerichte leiders.
Praktische toepassingen van emotionele intelligentie
Emotionele intelligentie blijft geen abstract concept, maar kan concreet worden toegepast in verschillende contexten. Hoe kunnen we dit in de praktijk brengen?
Theo IJzermans
Roderik Bender
Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
In 'Hoe maak ik van een olifant weer een mug?' bieden Bender en IJzermans praktische handvatten om grip te krijgen op emoties die uit de hand dreigen te lopen. Met de RET-methode (Rationeel-Emotieve Therapie) leren ze lezers hoe gedachten en emoties samenhangen en hoe je dit kunt beïnvloeden.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
SPOTLIGHT: Roderik Bender
Als psycholoog, trainer en coach heeft Roderik Bender uitgebreide ervaring met het toepassen van Rationeel-Emotieve Therapie. Zijn praktische benadering helpt mensen om belemmerende gedachten en emoties te herkennen en om te buigen naar constructief denken en gedrag.
Meer over Roderik Bender
Omarm je emoties - ‘In 4 stappen genezen van emotiefobie’
Christel Deckers
Het artikel over 'Omarm je emoties' beschrijft Ronald Fredericks vier stappen om te genezen van 'emotiefobie': het bewust worden van je gevoelens, het omgaan met je angst, het doorvoelen van emoties met 'emotionele mindfulness', en het delen van emoties met anderen.
Bas Kodden
The Devil Inside
Bas Kodden onderzoekt in 'The Devil Inside' de innerlijke worstelingen van leiders. Hij laat zien hoe emotionele intelligentie cruciaal is voor effectief leiderschap en hoe leiders hun interne conflicten kunnen omzetten in kracht in plaats van zwakte.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Emotioneel welzijn in teams en organisaties
De emotionele gezondheid van teams en hele organisaties heeft grote invloed op prestaties, innovatie en werkplezier. Hoe kunnen we dit bevorderen?
Daniel Goleman
Cary Cherniss
Optimaal
Cherniss en Goleman presenteren in 'Optimaal' emotionele intelligentie als kerncompetentie voor optimaal functioneren en topprestaties in organisaties. Ze laten zien hoe verschillende componenten van emotionele intelligentie samenhangen en bijdragen aan zowel individueel als collectief succes.
Boek bekijken
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Mensen in een optimale toestand zijn creatiever en in staat nieuwe en nuttige oplossingen te bedenken, wat de uitdaging ook is. Dit vermogen gaat hand in hand met je emotionele toestand - ben je in staat om storende emoties in de hand te houden, dan bloeien de hersengebieden op die je nodig hebt om je talent maximaal te benutten. Uit: Optimaal
Goed voelen - 'Zet je aan het denken'
Corien Plaisier
Het artikel over 'Goed voelen' benadrukt dat het negeren van emoties kan leiden tot lichamelijke klachten en futloosheid. De auteurs identificeren zeven basisemoties (schaamte, verdriet, angst, walging, boosheid, blijdschap en nieuwsgierigheid) en bieden een model om emoties te verkennen, herkennen en erkennen.
Marjon Bohré-den Harder
Emoties doe je maar thuis
In 'Emoties doe je maar thuis' doorbreekt Marjon Bohré-den Harder het hardnekkige taboe op emoties in de werkomgeving. Ze toont aan dat juist het erkennen van emoties op het werk bijdraagt aan algemeen welzijn, mentale gezondheid en uiteindelijk betere prestaties.
Boek bekijken
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Emotioneel welzijn ontwikkelen: een levenslang proces
Het verbeteren van onze emotionele intelligentie en welzijn is geen eenmalige activiteit maar een voortdurend proces van groei en ontwikkeling.
Hoe maak ik van een olifant weer een mug? Een belangrijke les uit 'Hoe maak ik van een olifant weer een mug?' is dat emoties niet op zichzelf staan, maar voortkomen uit onze gedachten en overtuigingen. Door deze onderliggende gedachten te identificeren en te veranderen, kunnen we invloed uitoefenen op onze emotionele reacties en voorkomen dat kleine irritaties uitgroeien tot overweldigende emoties.
Harry van de Pol
Michelle van Dusseldorp
Goed voelen
In 'Goed voelen' bieden Harry van de Pol en Michelle van Dusseldorp praktische handvatten om emoties te doorvoelen en te benutten in plaats van ze weg te stoppen. Ze laten zien hoe het omarmen van emoties leidt tot meer energie, levendigheid en verbinding met anderen.
Boek bekijken
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Conclusie: emotioneel welzijn als fundament
De verschillende perspectieven en inzichten van experts maken duidelijk dat emotioneel welzijn een fundamentele rol speelt in ons persoonlijke en professionele leven. Van Golemans baanbrekende werk tot praktische toepassingen in leiderschap en dagelijks leven - emotionele intelligentie vormt de basis voor evenwichtige relaties, effectieve communicatie en duurzaam succes.
Door ons vermogen te ontwikkelen om emoties te herkennen, begrijpen en reguleren, creëren we niet alleen een gezonder leven voor onszelf, maar dragen we ook bij aan meer emotionele intelligentie in teams, organisaties en de samenleving als geheel. Het is een levenslange reis die zowel uitdagend als uiterst belonend kan zijn.
Boeken over 'emotioneel welzijn' koop je bij Managementboek.nl
Producten over 'emotioneel welzijn'De bestsellers
-
€ 32,95 -
€ 22,95
-
€ 44,99
-
€ 13,99
-
€ 28,95
