trefwoord
Cognitieve processen: de verborgen kracht achter ons denken
Hoe nemen we waar, hoe leren we, hoe onthouden we informatie en hoe lossen we problemen op? Deze mentale vaardigheden - onze cognitieve processen - bepalen hoe we als mens functioneren. Of het nu gaat om alledaagse beslissingen of complexe vraagstukken, onze hersenen zijn continu bezig met het verwerken en interpreteren van informatie. Op deze pagina ontdek je hoe deze processen werken, hoe je ze kunt verbeteren en welke inzichten toonaangevende experts bieden.
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
In
Laat je hersenen niet zitten legt professor Erik Scherder overtuigend uit hoe beweging niet alleen goed is voor je conditie, maar juist ook voor je cognitieve functies. Het boek maakt duidelijk hoe lichaamsbeweging direct invloed heeft op je denkvermogen en geheugen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De werking van cognitieve processen
Cognitieve processen omvatten alle mentale activiteiten die betrokken zijn bij het verwerven, verwerken en toepassen van kennis. Ze vormen de basis van ons leren, denken, waarnemen, herinneren en probleemoplossend vermogen. Wetenschappers en psychologen hebben door de jaren heen steeds meer inzicht gekregen in hoe deze processen werken en hoe ze ons gedrag beïnvloeden.
Philip Zimbardo is een van 's werelds meest vooraanstaande psychologen. Hij werd bekend door het Stanford Prison Experiment en heeft als voorzitter van de American Psychological Association baanbrekend onderzoek gedaan naar cognitieve processen. Zijn werk heeft ons begrip van menselijk gedrag en denken fundamenteel veranderd.
Philip Zimbardo
Robert Johnson
Vivian McCann
Arno Braam
Psychologie, de essentie met MyLab NL
Het standaardwerk
Psychologie, de essentie met MyLab NL van Philip Zimbardo behandelt in meerdere hoofdstukken hoe we waarnemen, onthouden, denken en problemen oplossen. Het biedt een compleet overzicht van de mentale processen die bepalen hoe mensen informatie verwerken.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Richard Nisbett: ‘Vermijd het sollicitatiegesprek’
Richard Nisbett
In het interview 'Richard Nisbett: Vermijd het sollicitatiegesprek' komt naar voren hoe we vaak denken rationeel te handelen, maar onze beslissingen eigenlijk beïnvloed worden door onbewuste cognitieve processen. Nisbett legt uit waarom we ondanks hoge intelligentie toch verkeerde inschattingen maken.
Auteurs die schrijven over 'cognitieve processen'
Het ouder wordende brein en cognitieve ontwikkeling
Een fascinerend aspect van cognitieve processen is hoe ze veranderen naarmate we ouder worden. Sommige vaardigheden nemen af met de leeftijd, terwijl andere juist verbeteren. Neuroplasticiteit - het vermogen van de hersenen om zich aan te passen - speelt hierbij een cruciale rol.
SPOTLIGHT: Margriet Sitskoorn
Professor Margriet Sitskoorn is hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan Tilburg University. Haar onderzoek richt zich op de relatie tussen hersenen en gedrag, en specifiek op hoe gedrag en omgeving de hersenen beïnvloeden. Als directeur van het NeuroCognitief Centrum Nederland (NCCN) is zij een autoriteit op het gebied van neuropsychologie.
Meer over Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn
Het 50+ brein
In
Het 50+ brein beschrijft Margriet Sitskoorn hoe onze cognitieve vaardigheden veranderen bij het ouder worden. Ze laat zien welke mentale processen behouden blijven of zelfs verbeteren versus welke afnemen, en biedt praktische handvatten om het brein gezond te houden.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
"Ons brein is een levend organisme en past zich voortdurend aan. Alles wat je opneemt, voelt of zegt heeft invloed. Door bewust je omgeving en activiteiten te kiezen, kun je de ontwikkeling van je brein positief beïnvloeden - ook op latere leeftijd."
Uit: Het 50+ brein
HersenHack - Update je brein
Justin van Lopik
In 'HersenHack - Update je brein' legt Margriet Sitskoorn uit dat onze hersenmechanismen niet altijd goed aansluiten op de informatievoorziening van deze tijd. We nemen niet waar wat is, maar wat lijkt, waardoor we beslissingen nemen op basis van foute informatie.
Taal en meertaligheid: effecten op cognitieve processen
Taal is onlosmakelijk verbonden met onze cognitieve vaardigheden. Hoe we taal verwerven en gebruiken beïnvloedt onze manier van denken, en er is steeds meer bewijs dat meertaligheid significante voordelen biedt voor onze cognitieve flexibiliteit.
Viorica Marian
Meertalig
In
Meertalig verkent Viorica Marian uitgebreid hoe taal onze cognitieve processen beïnvloedt en vormgeeft. Het boek laat zien hoe het spreken van meerdere talen niet alleen de hersenstructuur verandert, maar ook voordelen biedt voor aandacht, geheugen en probleemoplossend vermogen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Meertalig
Meertaligheid versterkt de executieve functies in de hersenen. Door regelmatig tussen talen te schakelen, train je het brein in cognitieve flexibiliteit en aandachtsregulatie. Dit heeft positieve effecten op probleemoplossend vermogen, multitasking en zelfs het vertragen van cognitieve achteruitgang bij veroudering.
Cognitieve bias en besluitvorming
Onze hersenen zijn geneigd om mentale shortcuts te nemen bij het verwerken van informatie. Deze shortcuts, ook wel heuristieken genoemd, maken ons denken efficiënter maar kunnen ook leiden tot systematische denkfouten of cognitieve bias. Dit heeft grote invloed op onze besluitvorming.
David McRaney
Hoe verander je een mening?
In
Hoe verander je een mening? verkent David McRaney diepgaand hoe onze cognitieve processen zoals assimilatie en accommodatie bijdragen aan meningsverandering. Het boek laat zien hoe moeilijk het is om van mening te veranderen, zelfs wanneer we met tegenstrijdige feiten worden geconfronteerd.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Oliver Sibony: ‘Voer ook eens een post mortem uit op je successen’
Oliver Sibony
In het interview 'Oliver Sibony: Voer ook eens een post mortem uit op je successen' wordt uitgelegd hoe cognitieve denkfouten zelfs de beste leiders parten spelen. Sibony categoriseert deze biases in vijf families en stelt dat strategische beslissingen het meest gevoelig zijn voor irrationele invloeden.
Trainen en verbeteren van cognitieve vaardigheden
Een belangrijk inzicht is dat cognitieve processen niet vastliggen - ze kunnen worden getraind en verbeterd. Door bewust te werken aan specifieke vaardigheden en de juiste omstandigheden te creëren, kunnen we onze mentale capaciteiten optimaliseren.
Mark Tigchelaar
Haal meer uit je hersenen
De bestseller
Haal meer uit je hersenen van Mark Tigchelaar biedt praktische methoden om verschillende cognitieve vaardigheden te verbeteren. Het boek geeft inzicht in hoe je aandacht, geheugen en concentratie kunt optimaliseren door slimmer gebruik te maken van je mentale processen.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
SPOTLIGHT: Pieternel Dijkstra
Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie. Als onderzoeker en auteur heeft ze zich gespecialiseerd in het begrijpen en verbeteren van cognitieve leerprocessen. Haar werk biedt praktische handvatten voor zowel studenten als professionals.
Meer over Pieternel Dijkstra
Pieternel Dijkstra
Zelfregulerend leren
In
Zelfregulerend leren besteedt Pieternel Dijkstra specifiek aandacht aan cognitieve vaardigheden zoals herhalen, verdiepen en structureren. Het boek biedt inzicht in hoe we bewust onze leerprocessen kunnen sturen en verbeteren door deze mentale technieken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Hersenhack - 'Absoluut de moeite waard'
Ruerdje van Mierlo
In 'Hersenhack - Absoluut de moeite waard' wordt uitgelegd hoe onze hersenen niet altijd optimaal functioneren in de huidige informatieomgeving. Het artikel benadrukt dat hersenen gericht zijn op patroonherkenning en efficiëntie, wat in de moderne wereld tot verkeerde conclusies kan leiden.
Cognitieve processen onder druk
Stress, spanning en druk hebben directe invloed op onze cognitieve functies. Onder bepaalde omstandigheden kunnen sommige vaardigheden verbeteren, terwijl andere juist verslechteren. Inzicht in deze mechanismen helpt ons beter te presteren in uitdagende situaties.
Ger Post
Stalen zenuwen
Stalen zenuwen van Ger Post beschrijft gedetailleerd hoe cognitieve processen worden beïnvloed door stress en spanning, waardoor mensen anders presteren dan tijdens normale omstandigheden. Het boek analyseert hoe denken, waarnemen en beslissen veranderen onder druk.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Creatief denken en innovatieve cognitieve processen
Creatief denken vertegenwoordigt een bijzondere vorm van cognitieve processen waarbij we nieuwe verbindingen leggen tussen bestaande ideeën. Dit vermogen tot innovatief denken kan systematisch worden verbeterd met de juiste technieken.
Edward de Bono
Zes denkhoeden
De klassieker
Zes denkhoeden van Edward de Bono beoogt cognitieve vaardigheden te verbeteren door een systematische aanpak van verschillende denkrichtingen. Deze methode helpt om vastgeroeste denkpatronen te doorbreken en onderwerpen vanuit meerdere perspectieven te bekijken.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Framers - ‘Het lezen meer dan waard’
Freija van Duijne
In 'Framers - Het lezen meer dan waard' wordt uitgelegd hoe mentale modellen of frames onze wereld vormen. Deze cognitieve 'kaarten' helpen ons om situaties te interpreteren en opties te genereren. Het artikel benadrukt dat het vermogen om te framen en te herkaderen kan worden getraind.
Cognitieve processen in organisaties en besluitvorming
In organisaties spelen cognitieve processen een cruciale rol bij besluitvorming, innovatie en samenwerking. Door inzicht in deze processen kunnen leiders betere beslissingen nemen en teams effectiever laten functioneren.
Félice van Nunspeet
Naomi Ellemers
Alarmbellen in het brein?
Alarmbellen in het brein? van Naomi Ellemers en Félice van Nunspeet onderzoekt de (onbewuste) cognitieve processen die onderliggend zijn aan regelnalevend en -overtredend gedrag. Het boek gebruikt EEG-metingen om te analyseren hoe foutendetectie en verwerking van feedback werken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 6 werkdagen
Kritisch denken over digitalisering - Het belang van logisch en ethisch redeneren
Danny Greefhorst
In 'Kritisch denken over digitalisering' wordt uitgelegd hoe onze hersenen primair gericht zijn op overleven, en geneigd zijn vanuit zintuigelijke ervaringen te acteren. Het artikel benadrukt het belang van rationeel denken in een steeds complexere digitale omgeving.
Beweging en cognitieve gezondheid
Recente neurowetenschappelijke inzichten tonen een sterke verbinding tussen lichamelijke activiteit en cognitieve gezondheid. Beweging heeft directe positieve effecten op hersenstructuren en -functies die betrokken zijn bij denken, leren en geheugen.
Martine de Vaan
Walk your meeting
In
Walk your meeting beschrijft Martine de Vaan hoe beweging cognitieve functies verbetert en hoe dit bijdraagt aan effectiever werken en overleggen. Het boek biedt praktische handvatten om beweging te integreren in de werkdag voor betere denkprestaties.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
"Bewegen is niet alleen goed voor je hart en bloedvaten, maar heeft een directe invloed op je hersenfuncties. Door regelmatig te bewegen, stimuleer je de aanmaak van stoffen die essentieel zijn voor het functioneren van je cognitieve processen zoals geheugen, aandacht en besluitvorming."
Uit: Laat je hersenen niet zitten
Conclusie: het bewust inzetten van cognitieve processen
Cognitieve processen vormen het fundament van ons denken, leren en functioneren. Door bewust te worden van hoe deze processen werken en hoe ze worden beïnvloed, kunnen we ons denkvermogen optimaliseren. Of het nu gaat om het verbeteren van je geheugen, het nemen van betere beslissingen of het stimuleren van creativiteit - inzicht in je cognitieve processen geeft je de mogelijkheid om je mentale capaciteiten ten volle te benutten.
Door bewust te werken aan je cognitieve vaardigheden en de juiste omstandigheden te creëren voor optimaal hersengebruik, leg je de basis voor persoonlijke en professionele groei. De inzichten van experts op dit gebied laten zien dat onze cognitieve mogelijkheden veel groter zijn dan we vaak denken - en dat we deze kunnen trainen en verbeteren gedurende ons hele leven.
De bestsellers
-
€ 22,99
-
€ 45,73
-
€ 18,99
-
€ 22,50
-
€ 22,50
