Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4091943

trefwoord

Burn-out preventie: tijdig signaleren en voorkomen

Burn-out geldt al jaren als een van de meest voorkomende beroepsziektes van Nederland. De poorten naar arbeidsongeschiktheidsregelingen zijn goeddeels gesloten, waardoor preventie urgenter is dan ooit. Gelukkig is er veel bekend over de signalen die aan uitputting voorafgaan, en over wat je zelf - of als organisatie - kunt doen om het zover niet te laten komen. Op deze pagina brengen we de belangrijkste boeken en inzichten samen over burn-out preventie: van energiemanagement en grenzen stellen tot zingeving en duurzaam leiderschap.

Hart aan het werk
Pierre de Winter
Dit artikel plaatst burn-out preventie in historisch perspectief: nu de weg naar arbeidsongeschiktheid goeddeels is afgesloten, is voorkomen belangrijker dan ooit geworden.

Zingeving en richting als bescherming

Een van de meest onderschatte beschermingsfactoren tegen burn-out is een helder gevoel van richting. Wie weet waar hij naartoe werkt, ervaart minder leegte en uitputting, ook onder hoge druk.

SPOTLIGHT: Remco Claassen

Remco Claassen is al jaren een gevierd spreker op het gebied van persoonlijk leiderschap. Samen met Mayta Braun laat hij zien hoe een heldere missie en levensdoelen beschermen tegen burn-out en depressie. Meer over Remco Claassen
Remco Claassen Mayta Braun
IK
IK benadrukt dat zingeving en een duidelijk levensdoel een krachtig tegenwicht vormen tegen uitputting en burn-out.
Boek bekijken
€ 25,99
Dit product is uitverkocht

Auteurs die schrijven over 'burn-out preventie'

Preventie in de zorg: een kwetsbare sector

Juist in de gezondheidszorg, waar werkdruk en emotionele belasting hoog zijn, is burn-out preventie een urgent thema. Verschillende auteurs richten zich specifiek op artsen en zorgprofessionals.

Spotlight: Marga Gooren

Marga Gooren werkte tien jaar als huisarts en traint sindsdien artsen op het gebied van veerkracht en zelfzorg. Samen met Mila de Koning ontwikkelde zij een aanpak gericht op zelfcompassie als preventiemiddel.
Marga Gooren Mila de Koning
Hart voor de dokter
Hart voor de dokter helpt artsen burn-out te voorkomen door zelfcompassie-technieken toe te passen in een veeleisende praktijk.
Boek bekijken
€ 24,95
Nu besteld, vrijdag in huis | Gratis verzonden
Ilse Ganzeboom
Word een gelukkiger dokter
Word een gelukkiger dokter biedt concrete handvatten tegen overbelasting en hoge werkdruk in de medische praktijk.
Boek bekijken
29,75
21,95
Laatste exemplaar! Voor 21:00 besteld, woensdag in huis
Niek Van Den Adel Arjen Banach
Zet de patiënt op 2
Zet de patiënt op 2 beschrijft de zorgsector als een tikkende tijdbom met een collectieve burn-out in wording, en reikt oplossingen aan.
Boek bekijken
€ 17,95
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis
Survivalgids voor burn-out - ‘Neem je tijd voor dit boek, en voor jezelf.’
Judith Niekel-Sjoerds
Een praktische gids met instrumenten om patronen te herkennen die aan een burn-out voorafgaan, geschikt voor wie preventief wil werken aan meer rust.

Rust, energie en grenzen

Een terugkerend thema in de literatuur over burn-out preventie is het belang van rust en een gezonde energiehuishouding. Niet alleen drukke beroepen, maar ook kloosters blijken niet immuun voor uitputting, zo laat onderstaand boek zien.

Spotlight: Mirjam van der Vegt

Mirjam van der Vegt verdiepte zich jarenlang in stilte en rust, en vertaalde die kennis naar praktische inzichten over duurzame energie- en aandachtshuishouding.
Mirjam van der Vegt
De kracht van rust
De kracht van rust toont aan dat rust geen luxe is, maar een essentieel middel tegen burn-out en overbelasting.
Boek bekijken
€ 24,99
Dit product is uitverkocht
Wie zijn stress tijdig herkent, voorkomt dat kleine signalen uitgroeien tot een tweede burn-out. Uit: Grip op je stress
Annemiek Tigchelaar
Grip op je stress
Grip op je stress is specifiek geschreven voor mensen die tegen overspannenheid aanzitten en helpt werkstress tijdig aan te pakken.
Boek bekijken
€ 24,-
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Nedra Glover Tawwab
Gezonde grenzen
Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab laat zien dat het stellen van duidelijke grenzen een directe bescherming biedt tegen chronische stress en uitputting.
Boek bekijken
€ 23,99
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Riet breekt niet Leer tijdig te buigen als riet in plaats van te breken als eik: flexibiliteit en zelfreflectie voorkomen dat overbelasting escaleert tot een burn-out.

Werk en organisatie: de rol van leiderschap

Burn-out preventie is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. Steeds meer auteurs wijzen op de rol van werkgevers en leidinggevenden bij het voorkomen van structurele overbelasting binnen teams.

Isabelle Hoebrechts Gina Peeters
Zuurstof voor het brein
Zuurstof voor het brein bespreekt hoe het aantal burn-outs blijft stijgen en benadrukt de gedeelde verantwoordelijkheid van werkgevers en medewerkers.
Boek bekijken
€ 32,-
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Bregje van Ganzewinkel Klaas Koster
Vitaal leiderschap
Vitaal leiderschap geeft leidinggevenden concrete tips voor preventie, zoals beter energiemanagement en een ondersteunende werkcontext.
Boek bekijken
€ 28,50
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Handboek coachen bij stress en burn-out - 'Uitgebreide toolbox'
Marjolein Boeren-Hermans
Een uitgebreide toolbox voor coaches en professionals die burn-out bij cliënten of medewerkers willen voorkomen, gebaseerd op twintig jaar ervaring met het thema.
Aike Borghuis
Het verborgen leiderschap van oudste dochters
Dit boek is uitgegroeid tot een klassieker binnen het thema burn-out bij oudste dochters. De auteur beschrijft haar eigen ervaring en biedt inzichten om vastgeroeste patronen te doorbreken voordat ze tot uitputting leiden.
Boek bekijken
€ 31,99
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Persoonlijke verhalen als spiegel

Soms is het een persoonlijk verhaal dat het meeste overtuigt. Verschillende auteurs delen hun eigen ervaring met (bijna) burn-out, en laten zien welke lessen daaruit te trekken zijn voor preventie.

Dave van Gulik
De Illusie van Later
De Illusie van Later beschrijft de eigen burn-out van de auteur als kantelpunt, met concrete lessen over grenzen, ritme en energiemanagement.
Boek bekijken
€ 27,50
Op voorraad | Voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
De lessen van burn-out
Gérard Hendriks
Een artikel over de lessen die te trekken zijn uit een doorgemaakte burn-out, waardevol voor wie het zelf wil voorkomen of herkenning zoekt.

Conclusie

Burn-out preventie draait om vroegtijdig herkennen, bewust omgaan met energie en het stellen van gezonde grenzen. Of het nu gaat om zingeving, rust, leiderschap of persoonlijke verhalen: de rode draad is dat uitputting zelden plotseling toeslaat. Wie de signalen leert herkennen en tijdig bijstuurt, hoeft een burn-out niet te ervaren. De boeken en artikelen op deze pagina bieden daarvoor een stevige basis, vanuit uiteenlopende invalshoeken en beroepspraktijken.

Boeken over 'burn-out preventie' koop je bij Wristers Boekverkopers BV

Producten over 'burn-out preventie'
Overzicht van alle trefwoorden - Overzicht van alle uitdagingen en oplossingen

De bestsellers

Gerelateerde trefwoorden

06-10-2026 20:31

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

    Personen

      Trefwoorden

        Artikelen