Alcohol - Tussen genot en risico

Alcohol is diep verweven met onze samenleving. Van sociale ontmoetingen tot ontspanning na een werkdag - alcoholische dranken spelen een belangrijke rol in veel culturen wereldwijd. Maar onder dit ogenschijnlijk onschuldige oppervlak schuilt een complexe realiteit. Deze pagina biedt een genuanceerde blik op alcoholconsumptie, de wetenschappelijke inzichten en de persoonlijke verhalen die ons helpen om beter te begrijpen wat alcohol met ons doet.

De wetenschappelijke feiten over alcohol

Om een goed beeld te krijgen van wat alcohol werkelijk met ons lichaam en geest doet, is het belangrijk om verder te kijken dan algemene kennis en misvattingen. Wetenschappelijk onderzoek heeft ons veel geleerd over de korte- en langetermijneffecten.

Geert Dom

Een nuchtere kijk op alcohol

In Een nuchtere kijk op alcohol biedt psychiater Geert Dom een complete analyse van alcohol in onze maatschappij. Het boek combineert medische inzichten met maatschappelijke context, waardoor lezers een genuanceerd beeld krijgen van de risico's en invloeden van alcoholgebruik.
Boek bekijken

€ 24,99

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

Alcohol beïnvloedt niet alleen onze fysieke gezondheid, maar heeft ook grote impact op ons mentaal welzijn en sociale functioneren. Het is belangrijk om deze effecten te begrijpen binnen de bredere context van gezond leven.

Jeroen de Greeff Lex Lemmers

Gezondheidsbevordering en leefstijl

Gezondheidsbevordering en leefstijl van Jeroen de Greeff en Lex Lemmers plaatst alcoholgebruik in het bredere perspectief van gezond leven. Het boek behandelt de gezondheidseffecten van alcohol, identificeert risicogroepen en biedt evidence-based preventiestrategieën.
Boek bekijken

€ 46,95

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Verslaving en afhankelijkheid

De grens tussen sociaal drinken en problematisch alcoholgebruik kan sluipenderwijs vervagen. Voor velen begint alcoholgebruik onschuldig, maar kan het uitgroeien tot een hardnekkige verslaving die moeilijk te doorbreken is.

SPOTLIGHT: Gijs Jansen

Gijs Jansen staat bekend als autoriteit op het gebied van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een bewezen effectieve methode bij de behandeling van verslavingen. Zijn persoonlijke ervaring met alcohol, gecombineerd met zijn professionele expertise, maakt hem tot een invloedrijke stem in verslavingsliteratuur. Meer over Gijs Jansen

Gijs Jansen

Vrede met je verslaving

In Vrede met je verslaving deelt Gijs Jansen openhartig zijn eigen worsteling met alcohol. Het boek biedt een verfrissende kijk op verslaving door te focussen op zelfacceptatie in plaats van strijd, gebaseerd op de principes van Acceptance and Commitment Therapy.
Boek bekijken

€ 20,00

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

"Verslaving is geen kwestie van wilskracht, maar een natuurlijke reactie van je brein op iets wat je fijn vindt. Het gevecht tegen je verslaving maakt het probleem vaak alleen maar groter. Pas wanneer je accepteert dat je kwetsbaar bent, ontstaat er ruimte voor echte verandering." Uit: Vrede met je verslaving

De weg naar herstel van alcoholafhankelijkheid is zelden rechtlijnig. Het vraagt om zelfcompassie, professionele begeleiding en vaak een herziening van hoe we over verslaving denken. De ACT-benadering die Jansen voorstelt, biedt een alternatief voor traditionele benaderingen die soms te veel nadruk leggen op wilskracht alleen.

De maatschappelijke impact van alcohol

Achter de cijfers over alcoholconsumptie gaan persoonlijke verhalen schuil. Verhalen die illustreren hoe diep de impact van alcohol kan zijn, niet alleen op individueel niveau maar ook op families en gemeenschappen.

Spotlight: Maurits Knegt

Maurits Knegt brengt met zijn unieke achtergrond en eerlijke schrijfstijl een rauw perspectief op de realiteit van alcoholisme. Als uitvaartbegeleider kwam hij in aanraking met de meest schrijnende gevolgen van langdurig alcoholmisbruik, wat hem een zeldzaam inzicht gaf in de donkere kant van deze maatschappelijk geaccepteerde drug.

Maurits Knegt

Is dit uw werk

Is dit uw werk van Maurits Knegt biedt een confronterende blik op alcoholisme vanuit het perspectief van een uitvaartbegeleider. Het boek documenteert hoe problematisch alcoholgebruik een hoofdrol speelt bij talloze eenzame sterfgevallen, vaak gekenmerkt door verwaarlozing en sociaal isolement.
Boek bekijken

€ 12,50

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

Is dit uw werk Alcoholisme leidt vaak tot stille tragedies. Knegt laat zien hoe alcoholverslaving mensen sluipenderwijs kan isoleren van hun sociale netwerk, wat kan leiden tot verregaande verwaarlozing en eenzaamheid. Het herkennen van vroege waarschuwingssignalen en tijdig ingrijpen kan levens redden.

Alcohol in de literatuur en cultuur

Alcohol speelt niet alleen een rol in onze dagelijkse realiteit, maar is ook een terugkerend thema in films, boeken en andere culturele uitingen. Vaak worden hierin de complexe relaties tussen alcohol, gedrag en besluitvorming verkend.

Spotlight: Marlies Slegers

Marlies Slegers staat bekend om haar vermogen om gevoelige maatschappelijke thema's toegankelijk te maken voor jongeren. In haar werk behandelt ze vaak onderwerpen als sociale media, pesten en de invloed van groepsdruk - inclusief de rol die alcohol hierbij kan spelen in de belevingswereld van tieners.

Marlies Slegers

Grenzeloos

In de young adult roman Grenzeloos onderzoekt Marlies Slegers de rol van alcohol bij grensoverschrijdend gedrag onder jongeren. Het verhaal toont hoe alcoholgebruik tijdens een feest het oordeelsvermogen beïnvloedt en bijdraagt aan gebeurtenissen die levens voorgoed veranderen.
Boek bekijken

€ 11,99

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

Margje Woodrow

Kater

Ook in de thriller Kater van Margje Woodrow zien we hoe alcohol een katalysator kan zijn voor ingrijpende gebeurtenissen. Het boek illustreert hoe excessief alcoholgebruik tijdens een feest leidt tot riskant gedrag, geheugenverlies en uiteindelijk tot een reeks dramatische gebeurtenissen.
Boek bekijken

€ 16,99

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Deze literaire werken dragen bij aan bewustwording onder jongeren door de mogelijke gevolgen van overmatig alcoholgebruik in een herkenbare context te plaatsen. Ze stimuleren gesprekken over verantwoordelijkheid, grenzen en groepsdruk - zonder moralistisch of belerend te worden.

Naar een gezondere relatie met alcohol

Het goede nieuws is dat er steeds meer aandacht komt voor bewust alcoholgebruik en alternatieven. De groeiende populariteit van alcoholvrije dranken, mindful drinking bewegingen en aandacht voor gezondheid bieden nieuwe perspectieven.

Een nuchtere kijk op alcohol De sleutel tot een gezondere alcoholcultuur ligt bij bewustwording en nuance. Dom leert ons dat we ons niet moeten blindstaren op extreme standpunten (volledig verbieden versus volledige vrijheid), maar moeten streven naar een genuanceerd debat waarin we eerlijk zijn over zowel de plezierige als de schadelijke aspecten van alcohol.

Conclusie: Een gebalanceerde kijk op alcohol

Onze relatie met alcohol is complex en persoonlijk. Van ontspanning en sociaal genot tot verslaving en maatschappelijke problematiek - alcohol kent vele gezichten. Een genuanceerde benadering, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en persoonlijke verhalen, kan ons helpen bewustere keuzes te maken. Of je nu kiest voor matig gebruik, bewuste onthouding of worstelt met afhankelijkheid - kennis en begrip zijn de eerste stap naar een gezondere relatie met alcohol, zowel op individueel als maatschappelijk niveau.