Het handboek voor de spitsuurvrouw

Terwijl ik notulen uitwerk van een bijeenkomst schiet er door mijn hoofd wat ik de volgende dag bij een andere opdrachtgever moet doen, ik noteer het zodat ik het niet vergeet en tussendoor pleeg ik ook nog een telefoontje voor weer een andere opdracht. Multitasken lijkt me tot dat moment best goed af te gaan. Echter aan het begin van hoofdstuk 3 word ik al gewaarschuwd: ‘Multitasken is niet het juiste antwoord op je drukke leven’. Het boek heeft een flitsende lay-out en is opgebouwd uit behapbare en goed leesbare hoofdstukken. Elk hoofdstuk start met een motivatie of waarschuwing en wordt afgesloten met een aantal zogenoemde ‘lifesavers’. Deze lifesavers sommen de belangrijkste inzichten, tools en acties uit het voorgaande hoofdstuk op. Het eerste hoofdstuk ‘Te druk om te leven?’ geeft aan dat je meer vrije tijd hebt dan je denkt, maar dat het zaak is dat je de ‘vervuilde’ tijd uit je vrije tijd elimineert. Hiermee doelt de schrijfster onder andere op de drang van mensen om altijd bereikbaar te zijn, dus bijvoorbeeld je zakelijke mail die binnenkomt op je telefoon terwijl je net aan het genieten bent van een vrije avond. Sara van Wesenbeeck moedigt je op deze manier aan om verder te lezen. De volgende hoofdstukken geven tips over het starten van je werkzaamheden, ermee doorgaan en vervolgens kunnen stoppen om zo effectief mogelijk je tijd te benutten. Naast een aantal open deuren zoals ‘Gewoon beginnen’ geven deze hoofdstukken fijne inzichten en nuttige tips, waarbij de vier anti-uitstelstrategieën een goed voorbeeld zijn. De overige hoofdstukken gaan over de verschillende soorten spitsuurmomenten in je leven. Dit kunnen zakelijke, maar ook privémomenten zijn, denk aan de spitsuurmomenten op het werk voor de vakantieperiode of de vele verplichtingen die van je weekend of vrije avonden een spitsuur kunnen maken. ‘Eet elke dag een levende kikker’ luidt het advies van Sara van Wesenbeeck als het gaat om de spitsuurmomenten op je werk, hiermee doelend op het advies om je moeilijkste of zwaarste klus meteen aan het begin van de dag te doen. De rest van je taken zullen dan eenvoudig(er) lijken. In deze hoofdstukken worden ook handvatten gegeven voor het inplannen van je vrije tijd. De schrijfster geeft toe dat het wellicht wat ver gaat om zelfs voor je vrije tijd een planning te maken, maar moedigt dit toch aan om zo aan alle activiteiten toe te komen. Voor de structuurzoeker geeft ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ goede tips en handvatten om je leven zo georganiseerd mogelijk in te richten. Door de overzichtelijke indeling kan elke spitsuurvrouw de voor haar nuttige tips er gemakkelijk uitfilteren. Hoewel het boek veel herhaling bevat, leest het prettig weg. Bovendien worden inzichten van de schrijfster afgewisseld met onderzoeksresultaten en concrete stappenplannen. ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ heeft mij een aantal nuttige handreikingen gedaan waar ik zeker mee aan de slag ga. Kortom een boek wat overweldigend kan overkomen, als het gaat om structuur aanbrengen en planningen maken, maar toch ook goede en concrete adviezen bevat.