Presence, zoals Patsy Rodenburg het gebruikt in haar boek, is energie of aanwezigheid. De auteur ontdekte in haar trainingen aan acteurs dat er verschillende types van energie zijn: de energie in het lichaam, de adem, stem, het brein, hart en de ziel. En dat het over geven en nemen van energie gaat. Door het doen van oefeningen leerde ze hoe mensen energie of aanwezigheid kunnen ontwikkelen, hoe we het kunnen begrijpen en verbeteren.
Rodenburg beschrijft in 'Presence' onze drie cirkels van energie. De eerste is de cirkel waarin we vooral naar binnen kijken. We krijgen energie van reflectie, zijn ons niet zo bewust van de wereld om ons heen. Het is een prima plek om af en toe te zijn, om tot rust te komen en om te reflecteren. Maar iemand die hier altijd is, wordt door de ander gezien als egoïstisch en erg gesloten.
De derde cirkel is tegenovergesteld aan de eerste. Hier zien we mensen die heel duidelijk aanwezig zijn op een feestje, maar we voelen dat ze niet echt naar ons luisteren. Het is een cirkel waar het gemakkelijk is te zijn als u dingen niet echt binnen wilt laten komen. In de tweede cirkel, u raadt het al, is de energie met focus gericht (aandacht). U bent in het hier en nu. Dit is de cirkel waarin anderen werkelijk horen wat u zegt en waarin u werkelijk contact maakt met de ander. Door middel van fysieke oefeningen leren we van de ene naar de andere cirkel te gaan.
Ook het belang van ademhaling komt aan bod. Dan leren we hoe we onze stem naar de tweede cirkel kunnen brengen en wat het doet met de mensen die luisteren als wij vanuit die tweede cirkel praten. Verderop in het boek leert Rodenburg hoe we in ons gezinsleven in de tweede cirkel kunnen blijven, hoe we dat op het werk doen en in ons sociale leven.
Het is lastig om te zeggen dat Ridenburg mijn leven heeft getransformeerd met haar boek. Omdat ik al veel over dit onderwerp gelezen heb, zijn het voor mij allemaal open deuren. Het oude wijze gezegde dat alles wat je nodig hebt al binnen jezelf zit, is een echte waarheid.
Al met al een bijzonder boek dat laat zien hoe gemakkelijk het is om met aandacht te leven en leren. Patsy Rodenburg werkt met acteurs en zangers en vanuit die achtergrond beschrijft ze haar verhaal enthousiast en met aandacht. De prachtige quotes van schrijvers, dichters en andere bekende mensen zijn bijzonder goed gekozen bij de onderwerpen.
Ik denk dat 'Presence' mooie oefeningen biedt aan mensen die de behoefte hebben om uit hun eerste cirkel te komen. Het geeft ons allen duidelijkheid over waar onze gesprekspartners zitten. En met inzicht komt oplossing.
Over José Otte
Dr. José W. Otte MBA werkte als waarderend onderzoeker met een bedrijfskundige gedragswetenschappelijke achtergrond. Zij faciliteerde sociale innovatie door het introduceren van dialooggroepen waarin gewerkt werd met bijzondere vragen. Ze was verbonden aan Mizu. José geniet inmiddels van een welverdiend pensioen, en recenseert geen boeken meer.
