Suzan Kuijsten (1976) is coach, trainer, adviseur en spreekster. Als stressdeskundige adviseert ze BN-ers hoe ze het hoofd koel kunnen houden in hun drukke bestaan.

Meer over de auteurs

Suzan Kuijsten, Carolien Hamming

Gek op stress

Name: Gek op stress
Author: Suzan Kuijsten

maar niet altijd

Specificaties

Paperback, 240 blz. | Nederlands

De Vrije Uitgevers | 1e druk, 2018

ISBN13: 9789090305684

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

De Vrije Uitgevers 1e druk, 2018 9789090305684

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

24,95

In winkelwagen

Samenvatting

Carolien en Suzan zijn, net als iedereen, gek op stress! Toch praten we er vaak negatief over. Onterecht, want stress is geweldig… Zolang je er geen misbruik van maakt.

In 'Gek op Stress' word je op verfrissende wijze en met veel humor stresswijs gemaakt. Je ontdekt wat stress is en hoe het je dagelijks van energie voorziet. Maar ook waarom het zo moeilijk is om in te grijpen als je er last van hebt en hoe je stap voor stap uit je burn-out komt.

Je vindt in dit boek niet alleen verrassende inzichten maar ook een heleboel praktische tips en oplossingen. Maar het meest waardevolle is misschien wel dat je een andere kijk op stress krijgt.

Schrik dus niet als je er tijdens het lezen ineens groot fan van wordt.

Specificaties

ISBN13:9789090305684

Trefwoorden:stress, burn-out

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:240

Uitgever:De Vrije Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:18-10-2018

Hoofdrubriek:Psychologie

Over Suzan Kuijsten

Suzan Kuijsten (1976) is coach, trainer, adviseur en spreekster. Als stressdeskundige adviseert ze BN-ers hoe ze het hoofd koel kunnen houden in hun drukke bestaan. Daarnaast helpt ze organisaties bij het ontwikkelen van stressmanagementbeleid. Stressdeskundige word je niet zomaar. Suzan is ervaringsdeskundige. Op zoek naar een manier om niet nog eens overspannen te raken, deed ze inzichten op die ze in de loop der jaren ontwikkelde tot een revolutionair concept, de THINKC-methode. THINKC maakt complexe stressveroorzakers eenvoudig inzichtelijk en pakt ze aan. Inmiddels is Suzan op alle mogelijke terreinen bezig om stress bespreekbaar te maken en stressklachten terug te dringen. Door middel van lezingen bereikt zij een steeds groter publiek. Met haar boek Hollend voor je stress uit. Wegwijzer voor rust en ruimte in je hoofd zet ze het onderwerp definitief op de kaart. Suzan Kuijsten heeft haar eigen coachbureau: THINKC.

Andere boeken door Suzan Kuijsten

Bekijk alle boeken

Over Carolien Hamming

Carolien Hamming is expert in stress en veerkracht. In 2006 nam ze CSR Centrum en het CSR-gedachtengoed in exclusieve licentie over van Sonja van Zweden. Sindsdien zorgt ze met passie voor verdere ontwikkeling van de psychobiologische visie op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en ervaringen uit de coachpraktijk. Ze heeft de missie deze kennis verder te verspreiden via presentaties en opleiding. Opdat de psychobiologische visie de gouden standaard wordt bij het voorkomen van chronische stress en het begeleiden van mensen met stressklachten en burn-out. Carolien is auteur van de boeken 'Gek op stress, maar niet altijd' en van 'De Burn-out Reset'. Ook is ze spreker, trainer en docent van de opleiding Stress en Burn-out Coaching volgens de CSR-methode.