Lees verder


Ernst-Jan Pfauth (1986) is medeoprichter en voormalig directeur van journalistiek platform De Correspondent. Hij is samen met Alexander Klöpping podcasthost van Podcast over Media en uitgever van de nieuwsbrief AI Report. Zijn nieuwste boek heet Intentioneel leven. Eerder publiceerde hij de bestseller het Dankboek.
Meer over Ernst-Jan PfauthDankboek
Dagboek voor een tevredener leven
Samenvatting
Als je altijd streeft naar meer en beter, vergeet je dankbaar te zijn voor wat je al hebt. En dat terwijl onderzoek aantoont dat geluk juist sterk samenhangt met dankbaarheid. Daarom kun je in dit Dankboek dagelijks drie dingen opschrijven waarvoor je dankbaar bent, en waarom.
Wanneer je wakker wordt bijvoorbeeld, of voor het slapengaan. Volgens talloze studies word je van dit dagelijkse ritueel optimistischer, tevredener én socialer. Probeer het ook uit!
Trefwoorden
dankbaarheid geluk positieve psychologie dagelijks ritueel persoonlijke ontwikkeling journaling mindfulness levensgeluk positieve gewoonten reflectie mentaal welzijn bewustwording tevredenheid persoonlijke groei dagboek optimisme levensstijl emotionele intelligentie zelfreflectie sociale relaties zelfhulp
Trefwoorden
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Over Ernst-Jan Pfauth
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Introductie 7
1. Waarom dankbaarheid je gelukkiger maakt 11
2. Een korte handleiding voor een dankbaarder leven 15
3. Het schrijven in je Dankboek 19
Deel 2
Jouw Dankboek 29
Bronnen 220
Vergelijkbare boeken
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
Rubrieken
- cadeauboeken
- computer en informatica
- economie
- filosofie
- flora en fauna
- geneeskunde
- geschiedenis
- gezondheid
- jeugd
- juridisch
- koken en eten
- kunst en cultuur
- literatuur en romans
- mens en maatschappij
- naslagwerken
- non-fictie informatief/professioneel
- paramedisch
- psychologie
- reizen
- religie
- schoolboeken
- spiritualiteit
- sport, hobby, lifestyle
- thrillers en spanning
- wetenschap en techniek
- woordenboeken en taal