Lees verder
Niet durven, toch doen!
Adviezen en technieken om angst en besluiteloosheid om te buigen in kracht en actie
Samenvatting
Wat houdt ons tegen om de persoon te zijn die we willen zijn, om de dingen te doen die we willen doen?
Het antwoord - de basis van alle antwoorden - is angst. Angst om beslissingen te nemen, om auto te rijden, om een bekende op te bellen, maar ook angst om een relatie te beginnen of te beëindigen, om alleen te zijn, om oud te worden...
Waaruit onze angst ook bestaat, het is een levensfeit waar niemand aan ontkomt. Angst kan echter ook verlammend werken en leiden tot gevoelens van onzekerheid, frustratie, besluiteloosheid, kwaadheid of hulpeloosheid.
En dat is niet nodig!
Psychologe Susan Jeffers leert ons de angstgevoelens die ons blokkeren te herkennen, te accepteren en er overheen te stappen. Met begrip en humor leert ze ons stap voor stap die angst weliswaar te voelen, maar toch die dingen te doen die we eigenlijk willen doen. de adviezen en technieken die ze ons aanreikt zijn gebaseerd op de cursussen die ze geeft en die al duizenden mensen geholpen hebben op de weg naar een beter leven.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Inhoudsopgave
1. Waar bent u bang voor en waarom?
2. Kunt u het van u afzetten?
3. Van pijn naar kracht
4. U heeft het … of u nu wilt of niet
5. Daar heb je Pollyanna weer
6. Als zij je tegenwerken.
7. Hoe nemen we een goede beslissing?
8. Wat betekent alles voor u?
9. Knikt u maar - en zeg 'Ja'
10. Het kiezen voor liefde en vertrouwen
11. Het vullen van de leegte
12. Er is nog tijd genoeg
Bibliografie
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
Rubrieken
- cadeauboeken
- computer en informatica
- economie
- filosofie
- flora en fauna
- geneeskunde
- geschiedenis
- gezondheid
- jeugd
- juridisch
- koken en eten
- kunst en cultuur
- literatuur en romans
- mens en maatschappij
- naslagwerken
- non-fictie informatief/professioneel
- paramedisch
- psychologie
- reizen
- religie
- schoolboeken
- spiritualiteit
- sport, hobby, lifestyle
- thrillers en spanning
- wetenschap en techniek
- woordenboeken en taal