Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen
dagmenu's, recepten en richtlijnen
Samenvatting
Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
Trefwoorden
koolhydraatarm dieet grip op koolhydraten dagmenu's eiwitrijk afvallen voedingspatroon diabetes type 2 recepten koolhydratenuurtje groene lijst rode lijst overgewicht oranje lijst levensstijl gezondheidszorg maaltijdsamenstelling fasen energieniveau stemmingswisselingen gewichtsbeheer fruit ervaringsdeskundige diëtiste vetten vezels vitamines en mineralen bloedsuikerspiegel
Trefwoorden
Specificaties
Thema classificatie
Vaak samen gekocht
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Michael Dr. Mosley€ 21,99 -
Lobke Faasen€ 22,95
-
Annemieke Jansen€ 22,99
-
Yvonne Lemmers€ 24,99
-
Michael Greger€ 30,95
-
Jen Fisch€ 20,99
Rubrieken
- cadeauboeken
- computer en informatica
- economie
- filosofie
- flora en fauna
- geneeskunde
- geschiedenis
- gezondheid
- jeugd
- juridisch
- koken en eten
- kunst en cultuur
- literatuur en romans
- mens en maatschappij
- naslagwerken
- non-fictie informatief/professioneel
- paramedisch
- psychologie
- reizen
- religie
- schoolboeken
- spiritualiteit
- sport, hobby, lifestyle
- thrillers en spanning
- wetenschap en techniek
- woordenboeken en taal
