Anna Barnes
Summersdale Publishers
e druk, 2023
9781800077164
The Self-Esteem Workbook
Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Specificaties
Paperback, 160 blz.
|
EN
Summersdale Publishers |
2023
ISBN13: 9781800077164
Rubricering
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen
Samenvatting
A healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being, but it can often be challenging to feel good about who we are. This workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to help you build your self-esteem. Based on trusted CBT techniques, it will help you to grow your confidence achieve long-term self-belief.
Specificaties
ISBN13:9781800077164
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:160
Uitgever:Summersdale Publishers
Rubrieken
- cadeauboeken
- computer en informatica
- economie
- filosofie
- flora en fauna
- geneeskunde
- geschiedenis
- gezondheid
- jeugd
- juridisch
- koken en eten
- kunst en cultuur
- literatuur en romans
- mens en maatschappij
- naslagwerken
- non-fictie informatief/professioneel
- paramedisch
- psychologie
- reizen
- religie
- schoolboeken
- spiritualiteit
- sport, hobby, lifestyle
- thrillers en spanning
- wetenschap en techniek
- woordenboeken en taal