Bret Contreras
John Wiley & Sons
2e druk, 2025
9781718246577
Bodyweight Strength Training Anatomy
Specificaties
Ringband, 256 blz.
|
Engels
John Wiley & Sons |
2e druk, 2025
ISBN13: 9781718246577
Rubricering
Levertijd ongeveer 8 werkdagen
Gratis verzonden
Samenvatting
Explore innovative bodyweight exercises designed to boost full-body strength without equipment. Featuring 177 moves with anatomical illustrations, step-by-step technique guides, safety tips, and difficulty ratings, this detailed resource empowers you to tailor workouts for a stronger, more toned physique anywhere you go.
Specificaties
ISBN13:9781718246577
Taal:Engels
Bindwijze:ringband
Aantal pagina's:256
Uitgever:John Wiley & Sons
Druk:2
Verschijningsdatum:3-9-2025
Hoofdrubriek:Gezondheid
Rubrieken
- cadeauboeken
- computer en informatica
- economie
- filosofie
- flora en fauna
- geneeskunde
- geschiedenis
- gezondheid
- jeugd
- juridisch
- koken en eten
- kunst en cultuur
- literatuur en romans
- mens en maatschappij
- naslagwerken
- non-fictie informatief/professioneel
- paramedisch
- psychologie
- reizen
- religie
- schoolboeken
- spiritualiteit
- sport, hobby, lifestyle
- thrillers en spanning
- wetenschap en techniek
- woordenboeken en taal